[ad_1] Ada banyak cara “normal” untuk merespons stres. Semuanya memiliki contoh di Kerajaan Hewan. foto oleh Lex Melony pada Hapus percikan Dalam buku penting psikiater anak Bruce Perry tentang trauma dan penyembuhan, Anak Laki-Laki yang Dibesarkan Sebagai Anjing, dia menggambarkan kasus Amber, seorang gadis remaja yang tidak sadarkan diri yang dokternya melakukan semua yang mereka…
Category: mental-health
Sains Mengatakan Bahwa Lebih Banyak Waktu Luang Tidak Sama Dengan Peningkatan Kesejahteraan | oleh Jill (Menaklukkan Kognisi) | Oktober, 2021
[ad_1] Cara kita menghabiskan waktu luang kita penting Gambar oleh Wokandapix dari Pixabay Waktu adalah bisnis besar. Ada ribuan buku, aplikasi, dan artikel tentang manajemen waktu, produktivitas, dan peretasan kehidupan yang dirancang untuk menghemat menit berharga di hari sibuk kita. Waktu adalah sumber daya yang terbatas, dan kami berusaha untuk meningkatkan efisiensi… [ad_2] Source link
Cara Berhenti Menambahkan Barang ke Hidup Anda | oleh Brad Stulberg | November 2021
[ad_1] Kasus untuk pengurangan dan menciptakan lebih banyak ruang Foto: Boris SV A menahan diri umum di antara saya melatih klien, dan kebanyakan orang dewasa ini, merasa sulit untuk memberikan perhatian yang mendalam pada aktivitas yang bermakna. Bahkan setelah membahas buah yang menggantung rendah — misalnya: menghilangkan gangguan, merancang lingkungan fisik, dan mengatur waktu tugas…
Mengapa Otak Anda Terlalu Memikirkan Sesuatu?
[ad_1] Seperti apa hari dalam kehidupan seorang overthinker Lanjutkan membaca di Forge » [ad_2] Source link