[ad_1] Saat masa sulit, kami mencari harapan. Kami berharap harapan kami akan mendorong kami melewati jurang yang dalam. Tetapi pendekatan yang penuh harapan mungkin bukan strategi terbaik untuk menenangkan saraf Anda. Terapis dan Menempa kontributor Kathleen Smith menyarankan bahwa alih-alih memandang harapan sebagai solusi untuk kecemasan atau ketakutan, kami menganggapnya sebagai produk sampingan dari mengambil…
Sistem Pencatatan yang Lebih Baik untuk Otak Anda yang Terserak | oleh Ria Tagulinao | Okt, 2020
[ad_1] ‘Four Mind Banks’ dapat membantu Anda memproses informasi dengan cara yang sederhana dan menarik Foto: David Travis / Unsplash saya baru-baru ini memulai pekerjaan baru, dan saya berada dalam fase di mana saya terus-menerus dibombardir dengan konsep baru dan asing, mulai dari kosakata perusahaan hingga pengetahuan industri. Kurva pembelajarannya curam. Di setiap pertemuan, saya…
Cara baru untuk memulai otak Anda | oleh Cari Nazeer | Okt, 2020
[ad_1] ? Kiat hari ini: Tarik diri Anda keluar dari rutinitas mental dengan mengajari diri Anda sendiri keterampilan baru, bahkan yang kecil. Masuk akal jika Anda kesulitan menghadirkan ide-ide baru yang hebat untuk bekerja akhir-akhir ini. Tapi anehnya, kuncinya bukanlah terus melakukannya, memicingkan mata ke layar kosong dan memberi tahu otak Anda, “Ayo, pikirkan!” Faktanya,…
Untuk Menjadi Lebih Bahagia, Tanyakan Pada Diri Anda Dua Pertanyaan Ini Setiap Malam | oleh Alexander M. Combstrong | Okt, 2020
[ad_1] Latihan satu menit bisa membuat perbedaan besar Foto: skaman306 / Getty Images Kita sering memikirkan kunci a hidup yang lebih bahagia adalah membuat perubahan besar dan menyeluruh pada yang kita jalani saat ini. Tetapi fokus hanya pada gerakan besar – mengubah karier kita atau merombak kepribadian kita, misalnya – sering kali membuat kita merasa…