[ad_1] Sebuah strategi untuk melewati hari-hari kelam di depan Foto: fotostorm / Getty Images Winter akan datang. Dan tahun ini, bahkan sebelum suhu turun, terasa lebih dingin. Lebih dari sebelumnya, tampaknya akan menjadi musim bertahan hidup bagi kita yang telah melewatinya beberapa bentuk karantina. Yang kami butuhkan – saat ini, jauh sebelum waktu yang bisa…
Sistem 3 Langkah untuk Menjadi Kelas Dunia dalam Segala Hal
[ad_1] Pisahkan itu. Fuse itu. Merasakannya. Foto: Josh Appel / Unsplash P.raktik membuat sempurna, bukan? Jadi mengapa begitu banyak orang yang mempraktikkan keterampilan tertentu selama berjam-jam, tetapi sangat sedikit yang pernah menjadi kelas dunia? Yang penting adalah bagaimana kita berlatih. Dalam bukunya Kode Bakat: Membuka Rahasia Keterampilan dalam Olahraga, Seni, Musik, Matematika, dan Hal Lain,…
15 menit untuk hari yang lebih mudah
[ad_1] ⏳ Kiat hari ini: Selesaikan tugas yang tersisa dengan daftar tugas yang harus dilakukan satu putaran. Salah satu masalah dengan daftar tugas adalah membuat semua tugas Anda tampak sama pentingnya dan menyita waktu. Tapi sebenarnya tidak. Faktanya, mungkin ada banyak tugas yang baru saja Anda parkir di sana – hal-hal kecil yang tidak ingin…
Pengingat Doomscrolling Dari Karen K. Ho
[ad_1] Hai apa kamu doomscrolling? SHaiTerkadang kita lupa tentang kesejahteraan kita sendiri karena stres tentang pekerjaan atau volume berita yang tinggi. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk memikirkan jika Anda butuh segelas air, beberapa menarik napas dalam, atau waktu ekstra untuk istirahat. Anda layak untuk pertimbangan ini. Seperti apa cara merawat diri sendiri? Apakah itu…