[ad_1] Foto: 10’000 Jam / Getty Images Saya menyukai sistem manajemen waktu yang baik, dan… Sepertinya saya tidak pernah memilikinya. Tapi mungkin, baru-baru ini terpikir oleh saya, masalahnya adalah saya selalu terlalu banyak yang harus dilakukan. Dan sebenarnya, begitu pula semua orang. Dalam Warga New York, penulis produktivitas terlaris Cal Newport menulis tentang “Bangkit dan…
Jalankan Mesin Pencuci Piring Dua Kali. Pelajaran tentang membuang buku peraturan… | oleh Kate Scott | Des, 2020
[ad_1] Pelajaran tentang membuang buku peraturan dan menyelamatkan diri sendiri Foto: Leren Lu / Getty Images Ketika saya berada di salah satu titik terendah dalam hidup, saya tidak bisa bangun dari tempat tidur pada beberapa hari. Saya punya tidak ada energi atau motivasi dan hampir tidak bisa bertahan. Bahkan terapi tampak seperti usaha yang terlalu…
Cara mudah untuk tetap aktif di karantina | oleh Cari Nazeer | Des, 2020
[ad_1] ??♀️ Kiat hari ini: Jadwalkan olahraga di kalender Anda (meskipun hanya lima menit). Bahkan di “waktu normal”, dapat menjadi tantangan untuk memasukkan olahraga ke dalam jadwal yang sibuk selama seminggu. Selama pandemi, pandemi lebih sulit menurut urutan besarnya. Tetapi sebagai Elemental penulis senior Dana Smith mengingatkan kita, otak dan tubuh kita mendapat manfaat dari…
“Untuk Natal, saya memesan pizza.”
[ad_1] Sang penulis Maya Kosoff diumumkan niat ini Medium setelah menemukan proses memasak yang biasanya menyenangkan untuk pesta Thanksgiving menjadi semacam kerja keras tahun ini, setelah berbulan-bulan produksi sup dan rebusan pandemi. Ketidakbahagiaan saat mengumpulkan makanan lagi juga menjadi topik pembicaraan esai yang bagus oleh penulis makanan Helen Rosner di The New Yorker minggu lalu,…