Pergi ke Tempat Tidur. Saya akan terus maju dan memimpin dengan saran… | oleh Cari Nazeer | Nop, 2020
[ad_1] Foto: H. Armstrong Roberts / ClassicStock / Kontributor / Getty ImagesJika Anda membaca ini,…
Posted inanxiety election-2020 stress
7 Cara Mengatasi Semua Kekhawatiran Ini | oleh Kelli María Korducki | Nop, 2020
[ad_1] Foto: GANDA OLIVIER / GettyMungkin Anda merasa cemas. Stres. Terjebak.Kamu tidak sendiri.Berikut adalah tujuh…
Teknik menenangkan yang cepat untuk dicoba hari ini
[ad_1] ✅ Tip hari ini: Mulailah hari dengan latihan pernapasan membuka dada.Anda tahu apa yang…
Posted inadvice anxiety mental-health self stress
Latihan cepat untuk menenangkan saraf Anda
[ad_1] ✅ Kiat hari ini: Gunakan metode 5–4–3–2–1 untuk menenangkan diri.Mari langsung ke pengejaran: Semua…