[ad_1]
❄️ Kiat hari ini: Latih diri Anda untuk menjadi lebih tahan dingin dengan memakai satu lapisan lebih sedikit dari yang Anda pikir Anda butuhkan. (Tapi bawalah yang ekstra!)
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana mungkin Anda akan melihat orang-orang di luar selama beberapa bulan ke depan, dengarkan: Anda bisa melakukan ini. Ya, ini dingin. Tetapi sebagai Kate Morgan menjelaskan Elemental, Anda dapat melatih diri Anda untuk menjadi lebih tahan dingin.
Idenya adalah eksposur lebih atau kurang tHerapy: Lain kali Anda pergi ke luar, kumpulkan sedikit dari yang Anda butuhkan, dan cobalah untuk mengatasi ketidaknyamanan. “Manusia adalah makhluk yang sangat mudah beradaptasi, dan seiring berlalunya musim dingin, kita benar-benar menjadi terbiasa untuk menjadi dingin,” tulis Morgan. Satu catatan: Jika Anda mulai menggigil, pastikan untuk menambahkan lapisan ekstra Anda. Menambahkan Morgan: “Tidak ada yang menyarankan Anda pergi keluar dan mendapatkan radang dingin atas nama hacking otak.”
[ad_2]
Source link
