Satu aturan sederhana untuk mengurangi stres | oleh Cari Nazeer | Des, 2020

Satu aturan sederhana untuk mengurangi stres | oleh Cari Nazeer | Des, 2020

[ad_1]

Tip hari ini: Jalankan mesin pencuci piring dua kali jika itu membuat hidup Anda lebih mudah.

Saat Anda berjuang, terkadang Anda perlu membuang kearifan konvensional dan melakukan apa yang diperlukan untuk merasa seperti diri sendiri lagi. Ketika Kate Scott mengaku kepada terapisnya selama titik rendah bahwa menggosok piring terasa luar biasa, dia ingat di a Menempa karangan, terapisnya memberinya beberapa saran sederhana: Jika piring tidak bersih, jalankan mesin pencuci piring lagi.

Apapun yang membuatmu kewalahan sekarang, solusinya benar-benar bisa semudah itu. Buang semua yang bertebaran di lantai Anda ke kamar mandi sehingga Anda dapat melihat lantai yang bersih dan bernapas. Secara spontan bersihkan semua tab Anda. Lakukan hal yang perlu Anda lakukan agar merasa 1% lebih baik – yang mungkin akan memberi Anda momentum untuk terus maju.

[ad_2]

Source link