[ad_1] Satu adalah tujuan, sementara yang lain adalah peta jalan Foto: Gambar Westend61 / Getty “SAYAntention ”adalah kata yang sering kita dengar. Di awal kelas yoga, kami didesak untuk “menetapkan niat.” Oprah mengatakan tentang dia menyenangkan orang-orang kecenderungan, “niat menyembuhkan saya.” Di album studinya Ketika saya pulang, Solange bernyanyi: “Tidak ada yang tanpa niat. Jangan…
Category: self
Satu Prinsip untuk Meningkatkan Keyakinan
[ad_1] Psikolog organisasi, Benjamin Hardy, memutarbalikkan Hukum Parkinson Foto: visualspace / Getty Images Hukum Parkinson adalah pepatah bahwa “pekerjaan berkembang untuk mengisi waktu yang tersedia untuk penyelesaiannya.” Gagasannya sederhana: Jika Anda memberi diri Anda satu tahun untuk melakukan sesuatu, itu akan memakan waktu satu tahun. Jika Anda memberi diri Anda sebulan, itu akan memakan waktu…
Cara Berlatih Bersyukur Selama Krisis
[ad_1] Bagian terbaik dari apartemenku selalu kembali dari luar Ilustrasi milik penulis. saya membeli gerobak bar kuning kenari saya sedikit lebih dari setahun yang lalu, pada waktu ketika hari-hari saya tampak sangat mirip dengan yang mereka lakukan sekarang: saya di rumah selama berminggu-minggu akhirnya, jarang berkeliaran di luar. Saya menghabiskan satu bulan untuk proyek pembekuan…
Panduan untuk Menjadi Diri Otentik Anda
[ad_1] Seorang terapis menjelaskan cara membuang nilai-nilai orang lain, dan menemukan nilai Anda sendiri Foto: Belinda Howell / Momen / Getty Images L.ately, saya telah melihat tren yang menarik: Semakin lama kita semua terjebak di rumah, semakin kita menjadi jujur. Bahkan klien terapi saya yang sebelumnya lambat dalam sesi kami sekarang siap sepenuhnya untuk berbicara…