Satu adalah tujuan, sementara yang lain adalah peta jalan
“SAYAntention ”adalah kata yang sering kita dengar. Di awal kelas yoga, kami didesak untuk “menetapkan niat.” Oprah mengatakan tentang dia menyenangkan orang-orang kecenderungan, “niat menyembuhkan saya.” Di album studinya Ketika saya pulang, Solange bernyanyi: “Tidak ada yang tanpa niat. Jangan melakukan apa pun tanpa niat. ”
Tapi apa artinya memiliki niat?
Deepak Chopra menulis, “Niat adalah titik awal dari setiap mimpi. Itu adalah kekuatan kreatif yang memenuhi semua kebutuhan kita, baik untuk uang, hubungan, kebangkitan spiritual, atau cinta. ” Bagi saya, niat adalah tentang pindah ke kursi pengemudi dalam hidup saya sendiri. Begitu sering, tampaknya, kita adalah penumpang yang setengah sadar, mengeluh ketika jalan menjadi bergelombang dan tidak sabar bertanya, “Apakah kita sudah sampai?” ketika kita merasa kita seharusnya sudah mencapai tujuan tertentu, meskipun kita tidak tahu seperti apa tujuan itu.
Tapi yang saya dengar dari banyak orang adalah bahwa walaupun mereka ingin menetapkan niat untuk diri mereka sendiri, mereka tidak yakin apa niat itu.
Kebingungan kita sering dikaitkan dengan kebingungan tentang apakah niat itu identik dengan tujuan. Jawabannya bukan hitam atau putih. Baik niat maupun sasaran mempengaruhi apa yang terjadi dalam kehidupan kita. Namun, sasaran cenderung menjadi titik terbatas pada peta. Mereka akan tegang di masa depan. Mereka PINTAR. (spesifik, terukur, dapat ditindaklanjuti, realistis / relevan, terikat waktu).
Berikut ini beberapa contoh sasaran:
Menjadi dokter anak dalam waktu empat tahun.
Dapatkan promosi di tempat kerja pada akhir tahun.
Pekerjakan dua eksekutif akun tingkat junior yang kompeten pada musim panas.
Karena spesifisitas dan terukurnya tujuan, tidak mencapainya dikaitkan dengan perasaan gagal.
Niat, di sisi lain, mengalihkan fokus Anda ke masa kini. Hasilnya seringkali berupa perasaan atau pemahaman atau keadaan baru makhluk, versus pencapaian yang terukur.
Niat terlihat lebih seperti:
Menciptakan dengan keyakinan, keaslian, dan tujuan.
Untuk membuka diri terhadap kemungkinan jatuh cinta lagi.
Untuk berkomunikasi secara efektif dan menerima ide dan informasi baru.
Niat lebih terbuka dan ekspansif daripada tujuan. Mereka membentuk energi yang Anda bawa ke dunia internal dan eksternal Anda. Dan karena Anda memiliki kontrol lebih langsung terhadap hasil niat Anda, mereka tidak memiliki potensi kegagalan yang sama dengan sasaran.
Saya suka menganggap tujuan sebagai tujuan, sementara niat adalah peta jalan. Memiliki niat yang salah, atau tidak memiliki niat sama sekali, dapat mengubah di mana Anda berakhir. Dan bahkan jika Anda benar-benar mencapai tujuan Anda, jika Anda tidak secara aktif menetapkan niat sebelum sampai di sana, Anda mungkin menemukan bahwa Anda merasa berbeda pada akhir perjalanan Anda daripada yang Anda bayangkan.
Kami bergerak dengan kegembiraan dan hasrat ketika kami menyukai sesuatu, dan kami bergerak lamban dan acuh tak acuh ketika kami tidak. Niat adalah cara bagi kita untuk memanfaatkan apa yang terasa enak. Mereka membantu kita menyelaraskan diri dengan orang yang kita inginkan berdasarkan esensi sejati kita dibandingkan dengan harapan eksternal.
Jadi mulailah hari ini. Mulailah membuat niat untuk hari Anda. Untuk rapat Anda. Untuk percakapan sulit yang harus Anda miliki. Untuk proyek yang Anda pikirkan untuk memulai. Dan akhirnya, untuk hidup Anda.