Posted inanxiety laziness mental-health productivity slump
Nasihat Terapis untuk Bagaimana Merasa Lebih Termotivasi di 2021
[ad_1] Seorang terapis berbagi tiga pendekatan untuk mengatasi saat-saat yang sulitFoto: Oscar Wong / Getty…
Posted inadvice anxiety self self-improvement
Satu pertanyaan untuk menghentikan spiral kekhawatiran | oleh Cari Nazeer | Jan, 2021
[ad_1] ✅ Kiat hari ini: Kapan pun Anda merasa khawatir tentang suatu situasi, perlakukan itu…
Posted inanxiety mental-health peace relaxation self
Relaksasi Membutuhkan Latihan, Juga. Dengar itu? Tidak? Persis. Itu adalah… | oleh Cari Nazeer | Des, 2020
[ad_1] Foto: gollykim / Getty ImagesDengar itu? Tidak? Persis. Itulah keheningan dari kalender kosong yang…
Posted inanxiety book-recommendations books overthinking self
Buku Ketabahan, Zen, dan Perhatian untuk Membantu Anda Berhenti Berpikir Berlebih
[ad_1] Yang harus dibaca saat Anda tidak bisa menenangkan pikiranFoto: Stephen Zeigler / Getty ImagesItu…