Skip to content

Taku

Website Informasi Terupdate

Menu
  • Home
  • self
  • live
  • society
  • psychology
  • quarantine
  • mental-health
  • life
  • coronavirus
  • work
Menu

Cara untuk meregangkan diri Anda hari ini. Kebijaksanaan kecil hari ini. | oleh Cari Nazeer | Agustus, 2020

Posted on August 29, 2020 by admin


Cari Nazeer

😬 Kiat hari ini: Temukan alasan kecil untuk membuat diri Anda tidak nyaman.

Dengan masa depan yang tidak jelas, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah belajar merasa nyaman dengan ketidaknyamanan karena tidak mengetahui sesuatu. Dan salah satu cara untuk melakukannya bahwa, sebagai penulis Kristin Wong menjelaskan, adalah untuk mengidentifikasi apa yang oleh para psikolog disebut sebagai “perilaku mencari kepastian” – mengatur orang secara mikro, mencari validasi, memeriksa kotak masuk Anda setiap lima menit, atau tindakan kecil apa pun yang Anda lakukan pada saat Anda ingin merasa lebih stabil.

“Hab inisayaIni biasanya jinak, perilaku yang setara dengan selimut keamanan – tetapi mengatasinya adalah cara mudah dan berisiko rendah untuk berlatih menjadi sedikit tidak nyaman, ”tulis Wong. “Misalnya, Anda dapat berhenti bertanya kepada pasangan Anda ‘Apakah ini terdengar oke?’ Sebelum mengirim setiap SMS atau email. Atau Anda dapat mencoba meletakkan ponsel Anda dan menghindari memeriksanya sepanjang hari (atau bahkan beberapa jam). ”

Jika terasa sedikit tidak wajar, itulah salah satu cara untuk mengetahui bahwa Anda berada di jalur yang benar.



Source link

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Sebuah jalan menuju menaklukkan kelelahan pandemi | oleh Amy Shearn | Mar, 2021
  • Satu isyarat kecil untuk memberi Anda harapan instan | oleh Amy Shearn | Mar, 2021
  • Bagaimana Melakukan 50 Hal. Hal-hal ini sama sekali tidak berhubungan… | oleh Sophie Lucido Johnson | Mar, 2021
  • Sebuah pertanyaan untuk memperjelas tujuan hidup Anda | oleh Amy Shearn | Mar, 2021
  • Apa yang Dibutuhkan agar Anda Merasa Baik Lagi? | oleh Annaliese Griffin | Mar, 2021

Categories

Situs Slot

Situs SEO Indonesia

Judi Slot Online

Jasa SEO Indonesia

©2021 Taku | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb