Bagaimana Berfokus pada Hal yang Benar

Ada jutaan hal yang menarik fokus kita saat ini, dan ribuan cara untuk merasakan perubahan setiap hari. Seperti keberuntungan – atau apakah itu takdir? – salah satu penulis kesayangan Medium, Darius Foroux, telah meluncurkan “Surat Stoic” mingguan. Dalam tradisi filsuf besar Seneca, Foroux membahas topik baru setiap minggu, dan berbagi bagaimana ajaran Sikap tabah dapat membantu kami fokus pada hal yang penting. Dia akan mempostingnya setiap hari Jumat.

Seperti yang ditulis Foroux dalam surat intronya:

Kita semua tahu media sosial membuat kita merasa tidak berharga dan tertekan. Kami tahu kami tidak bisa membeli jalan menuju kebahagiaan. Kita juga tahu bahwa mencari kesenangan mengubah kita menjadi budak dari keinginan kita.

Namun, kita jatuh pada perangkap ini setiap hari.

Apa sebenarnya mSebuahtters padamu? Bagaimana Anda bisa fokus padanya setiap minggu, setiap hari?

Ya, kita bisa terus berjalan tertatih-tatih melewati setiap hari dengan rasa 2020 yang liar dan kemudian memberi selamat pada diri kita sendiri karena masih hidup. (Ya, yang saya maksud dengan “kita” adalah “saya.”) Atau, kita dapat memfokuskan kembali energi kita pada apa yang benar-benar akan membuat hidup kita lebih baik, sekarang.