Untuk Belajar Dari Kesalahan Anda, Lacak Mereka Secara Obsesif

Potongan ini adalah bagian dari Bagaimana Google Drive Dapat Membuat Setiap Sudut Kehidupan Anda Lebih Mudah

Ketika segala sesuatunya sulit, Anda tergoda untuk melihat kembali ke bagian awal kehidupan kita melalui a nostalgia-lensa berwarna, melupakan bahwa kami pernah mengalami kemunduran sebelumnya. Beruntung bagi saya, saya membuat tidak mungkin untuk melupakan saja berapa kali saya gagal.

Ketika saya pertama kali meninggalkan pekerjaan media penuh waktu saya to pergi lepas, Saya memulai Google Sheet dari semua promosi cerita saya untuk artikel yang tidak pernah mendarat di mana pun. Di samping setiap penawaran yang ditolak, saya perhatikan outlet yang saya lempar, ditambah beberapa yang lain untuk dicoba berikutnya. Ketika saya secara resmi menerima jawaban “tidak” dari editor, saya menyorot sel itu sehingga saya tahu untuk pindah ke outlet berikutnya dalam daftar saya.

Daftar penawaran yang ditolak telah berkembang menjadi sangat panjang sekarang, beberapa dengan tiga atau empat outlet yang semuanya mengatakan tidak atau tidak pernah menjawab. Selama bertahun-tahun, saya berpegang pada satu aturan penting: Saya tidak pernah mengambil ide dari spreadsheet. Beberapa dari penawaran ini dianggap sebagai pra-pandemi dan tidak lagi relevan; yang lain hanyalah ide. Saya tidak lagi terpesona dengan menulis, jadi saya tidak repot-repot membagikannya dengan siapa pun. Namun saya tetap menyimpannya di daftar.

Bagi saya, menyimpan catatan lemparan saya yang tidak berhasil sama pentingnya dengan merayakan kisah yang saya lakukan. Dalam sebuah profesi yang ditentukan oleh kurangnya struktur, memahami ke mana perginya energi saya (dan kapan hasilnya) adalah pengetahuan yang tak ternilai harganya.

Kegagalan adalah sebuah peristiwa, bukan identitas

Tidak peduli seberapa pribadi saya melekat pada ide saya, Sheet menetralkan setiap pitch artikel menjadi titik data. Saya mendekati setiap email ke editor dengan pemahaman bahwa Anda harus melewati banyak “tidak” sebelum Anda mendapatkan “ya.”

Tentu saja, kerangka mental ini juga dapat membantu dalam upaya lain. “Membingkai ulang kegagalan untuk membuatnya lebih netral dapat membantu kita melihat kegagalan sebagai persinggahan, bukan akhir,” kata psikolog klinis Ellen Hendriksen, PhD, penulis Bagaimana Menjadi Diri Sendiri. “Itu juga dapat mengingatkan kita bahwa kegagalan adalah sebuah peristiwa (‘Promosi ini gagal’) daripada sebuah identitas (‘Saya gagal’).”

Melihat kegagalan sebagai bagian alami dari kehidupan, bukan referendum tentang potensi atau harga diri Anda sendiri, juga memiliki manfaat ilmiah. Satu Studi 2016 menemukan bahwa orang tua yang memandang kegagalan sebagai hal yang melemahkan cenderung berfokus pada kemampuan dan kinerja anak mereka daripada potensi mereka untuk belajar, yang pada gilirannya akan membuat anak-anak mereka lebih mungkin untuk percaya bahwa kecerdasan itu tetap. Memandang kegagalan sebagai pengalaman belajar yang sederhana (dan bukan menunjukkan harga diri Anda) memiliki dampak yang luar biasa pada cara Anda terus mengembangkan keahlian dan pengetahuan Anda.

Kesalahan Anda bisa menjadi guru terbaik Anda

Ketika saya bisa melupakan rasa sakit mengingat semua “tidak” itu, memiliki log dari semua ide lama saya sebenarnya adalah informasi yang sangat berguna. Saya melihat kesalahan pemula yang biasa saya buat, seperti tidak melakukan riset di outlet dan melempar terlalu tergesa-gesa, atau mengirimkan ide hanya ke satu publikasi dan menjadi terlalu cepat putus asa. Saya juga dapat melihat di mana tajuk utama saya terlalu panjang atau tidak fokus, atau bagaimana saya dapat menyusun ulang ide serupa agar lebih sesuai di majalah lain.

Sekarang saya melacak semua promosi saya, saya ingat bahwa meskipun, tentu, saya mendapatkan beberapa bagian yang saya banggakan untuk dipublikasikan, saya juga bekerja sangat keras untuk mencapai posisi saya sekarang. Setiap email – jenis penolakan, penolakan yang tumpul, pesan yang saya kirim tidak terjawab – adalah bukti fakta itu.

Melacak mereka juga membuat saya tidak terlalu takut pada potensi titik rendah di masa mendatang. “Normalisasi kegagalan mengurangi kecemasan seputar potensi kegagalan di masa depan,” kata Hendriksen. “Ini membantu otak Anda mengingat bahwa Anda pernah mengalami kegagalan sebelumnya, dunia tidak berakhir, dan Anda dapat mengatasinya.”

Label peringatan untuk lembar kegagalan Anda

Tentu saja, pendekatan ini bekerja paling baik karena biasanya saya yakin saya ahli dalam apa yang saya lakukan, dan memperlakukan Sheet sebagai cara untuk terus menjadi lebih baik. Metode ini bisa jadi sulit jika Anda sudah sering menyalahkan diri sendiri. “Melacak kegagalan tidak membantu jika digunakan sebagai hukuman, atau sebagai upaya yang salah arah untuk memotivasi,” kata Hendriksen. “Terkadang, perbaikan diri adalah cara untuk mempertahankan kendali di tengah kekacauan. Namun, jika kegagalan pelacakan membuat Anda lebih mahal daripada membeli Anda, tentu saja, tekan jeda. ”

Saya akui, terkadang spreadsheet penolakan terlalu banyak. Jika demikian, saya mencoba mengkalibrasi ulang. Misalnya, saya biasa mewarnai sel dengan warna merah cerah, tetapi saya menyadari bahwa warna merah membuat saya stres. Masuk akal; penelitian telah menunjukkan itu karena tinta merah dikaitkan dengan kesalahan, warna merah bisa membuat orang stres. Jadi saya beralih ke lembayung muda sebagai gantinya. Di lain waktu, saya hanya berhenti melihatnya sampai saya merasa seperti berada di tempat yang lebih baik untuk itu.

Begitu banyak faktor, selain kerja keras dan kreativitas, mengarah pada kesuksesan. Masih ada penawaran di Sheet itu yang sangat saya sukai (meskipun tidak ada orang lain yang melakukannya), tetapi saya juga telah belajar untuk tidak terlalu berharga dengannya. Jika simpanan kegagalan ini mengajari saya sesuatu, itu adalah bahwa ada lebih banyak ide bagus dari mana ide-ide lain itu berasal.