Skip to content

Taku

Website Informasi Terupdate

Menu
  • Home
  • self
  • live
  • society
  • psychology
  • quarantine
  • mental-health
  • life
  • coronavirus
  • work
Menu

Tiga istirahat untuk diambil hari ini. Kebijaksanaan kecil hari ini. | oleh Cari Nazeer | Sep, 2020

Posted on September 24, 2020 by admin


Cari Nazeer

✅ Tip hari ini: Setiap hari, istirahat sosial, istirahat fisik, dan istirahat spiritual.

“Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa menulis laporan membutuhkan waktu dua kali lebih lama pada pukul 14:30. seperti pada pukul 10.30? ” Laura Vanderkam baru-baru ini tanya. “Anda tidak menjadi bodoh – hanya saja tingkat energi Anda berubah selama hari kerja.”

Jadi saat mereka mencelupkan, istirahatlah. Faktanya, take tiga. Vanderkam mengutip a belajar yang menemukan bahwa kebahagiaan sehari-hari cenderung memuncak pada tiga jenis aktivitas: fisik, sosial, dan spiritual. Istirahat fisik mungkin berarti mengajak anjing berjalan-jalan atau berlari. Sosial mungkin berarti FaceTiming sambil minum kopi. Dan spiritual dapat berupa apapun yang mempengaruhi jiwa manusia, seperti berdoa, bermeditasi, mendengarkan musik yang meneguhkan, atau melihat sesuatu yang indah.

Istirahat ini juga bisa singkat. Nyata pendek. Vanderkam mencatat: “Satu belajar menguji panjang istirahat satu, lima, dan sembilan menit, dan semua kondisi istirahat ini membuat orang merasa lebih baik. ” Manfaatkan waktu apa pun yang Anda miliki dengan memilih waktu istirahat dengan tujuan.



Source link

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Curi Rahasia Periklanan Ini untuk Menipu Diri Sendiri untuk Mencapai Tujuan Anda | oleh Nir Eyal | Feb, 2021
  • Perubahan tak terduga untuk membantu Anda merasa lebih produktif | oleh Amy Shearn | Mar, 2021
  • Satu Langkah Mudah Menjadi Sekutu Lebih Baik | oleh Jane Park | Mar, 2021
  • Sebuah jalan menuju menaklukkan kelelahan pandemi | oleh Amy Shearn | Mar, 2021
  • Satu isyarat kecil untuk memberi Anda harapan instan | oleh Amy Shearn | Mar, 2021

Categories

Situs Slot

Situs SEO Indonesia

Judi Slot Online

Jasa SEO Indonesia

©2021 Taku | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb