[ad_1]
Penulis buku terlaris Bruce Feiler menemukan gagasan tentang hidup sebagai satu jalan lurus ‘sangat tidak masuk akal di belakang zaman’
WSaat kita mendengar kata-kata “transisi kehidupan”, kita sering memikirkan perubahan yang jelas – karier baru, pernikahan, ulang tahun yang besar. Tetapi Bruce Feiler, seorang veteran TED talk dan penulis buku terlaris tujuh kali, percaya bahwa konsepsi ini terlalu sempit. Dalam penelitian barunya, Feiler menemukan bahwa kita benar-benar berbelanja separuh hidup kita dalam masa transisi, secara sukarela atau tidak. Buku terbarunya, Hidup ada dalam Transisi, adalah panduan untuk menavigasi saat-saat ketika hidup kita berputar secara dramatis.
Dengan seluruh negeri gSaat melalui transisi besar sekarang, saya duduk bersama Feiler untuk berbicara tentang bagaimana kita dapat memahami gelombang perubahan yang konstan ini. Apa yang saya pelajari: Bagaimana kita menanggapi dan beradaptasi dengan transisi dalam hidup kita menentukan masa depan kita.
Mengapa Anda menulis Life is in the Transitions?
Kita semua mengalami banyak perubahan yang hampir membuat kita kewalahan. Beberapa tahun yang lalu, saya termakan oleh pengalaman hidup yang mengganggu. Pertama, saya didiagnosis menderita kanker yang mengancam jiwa. Itu melahirkan Dewan Ayah, baik buku maupun serial NBC. Kemudian saya hampir bangkrut. Kemudian ayah saya, yang menderita Parkinson, mencoba bunuh diri. Di tengah-tengah itu, saya mulai mengirimkan pertanyaan kepada ayah saya tentang kehidupannya. Ini berlangsung selama bertahun-tahun, sampai dia menulis otobiografi.
Seluruh periode ini membuat saya tertarik pada bagaimana kita menavigasi dan memahami transisi dalam hidup kita. Selama lima tahun ke depan, saya menjelajahi seluruh negeri, mengumpulkan kisah hidup ratusan orang Amerika di 50 negara bagian yang pernah mengalami gangguan hidup yang serupa. Dengan tim peneliti saya, saya kemudian menghabiskan satu tahun mengkode wawancara ini untuk 57 variabel berbeda – dari emosi apa yang paling mereka perjuangkan, saran dari teman apa yang paling membantu, hingga kebiasaan apa yang mereka tinggalkan – mengidentifikasi pola dan kesimpulan yang dapat membantu semua kita bertahan dan berkembang di saat perubahan.
Pelajaran apa yang harus diambil orang dari buku Anda tentang bagaimana mereka harus merancang perilaku mereka sendiri?
Ide besar dari buku saya adalah bahwa ekspektasi tentang bagaimana kita harus bersikap dan bagaimana kita harus mendekati hidup kita sudah ketinggalan zaman. Ada tiga bagian besar untuk ini:
Satu, kehidupan linier sudah mati. Orang Amerika telah diberitahu selama beberapa dekade bahwa hidup kita akan mengikuti jalur linier yang dapat diprediksi, disela oleh “krisis” berkala pada hari ulang tahun yang berakhir dengan nol. Tulang punggung paradigma ini adalah serangkaian perkembangan yang dikalibrasi dengan cermat – dari berkencan hingga menikah hingga memiliki anak hingga sarang kosong; dari pekerjaan tingkat rendah ke pekerjaan tingkat menengah ke pekerjaan tingkat senior hingga pensiun. Hari ini ide itu sangat ketinggalan zaman. Kita tidak lagi berharap memiliki hanya satu pekerjaan, satu hubungan, satu spiritualitas, satu seksualitas, atau satu sumber kebahagiaan dari masa remaja untuk hidup dibantu.
Kedua, kehidupan linier ini telah digantikan oleh paradigma baru – kehidupan nonlinier – di mana masing-masing dari kita mengalami hidup kita sebagai pusaran kompleks perayaan, kemunduran, kemenangan, dan kelahiran kembali sepanjang rentang tahun kita.
Ketiga, kehidupan nonlinier hadir dengan jumlah transisi kehidupan yang lebih banyak – tiga hingga lima tersebar di seluruh kehidupan dewasa kita.
Sederhananya, transisi kehidupan adalah cara manusia mengatasi periode perubahan ini. Ketika kita dihantam oleh gangguan besar dalam hidup, kita sering kali membeku karena keraguan dan ketakutan. Transisi hidup adalah bagaimana kita keluar dari keadaan beku dan bergerak ke periode penemuan kembali dan pembaruan.
Hal apa yang Anda yakini tidak akan disetujui oleh kebanyakan orang?
Tidak ada hal seperti itu sebagai krisis paruh baya. Ide tentang krisis paruh baya pertama kali diartikulasikan oleh seorang psikoanalis bernama Elliott Jaques pada tahun 1957. Dia menyatakan bahwa orang-orang yang berusia pertengahan 30-an mengalami masa depresi yang disebabkan oleh pertama-tama merenungkan kematian mereka. Jaques tidak melakukan penelitian apa pun; dia baru saja membaca sekumpulan biografi pria terkenal. Dia tidak memasukkan wanita, katanya, karena menopause “mengaburkan” transisi paruh baya mereka.
Kapan Gail Sheehy mempopulerkan gagasan itu pada tahun 70-an, terutama berdasarkan beberapa penelitian yang sangat rapuh oleh Dan Levinson di Yale (dia mewawancarai hanya 40 orang, dan sekali lagi hanya laki-laki), dia mengatakan krisis paruh baya harus dimulai pada tahun ke-40 dan akan berakhir pada usia 45 dan setengah. Ini semua omong kosong. Penelitian saya menunjukkan bahwa kita menderita serangkaian tiga hingga lima “gempa bumi”, sebagaimana saya menyebutnya, di sepanjang hidup kita. Ini bisa berupa masalah medis, pergantian karier, perubahan dalam praktik seksual, serta perceraian, gerakan sosial seperti #MeToo atau #BlackLiveMatter, atau peristiwa eksternal seperti tornado, krisis keuangan, perampingan, atau pandemi. Beberapa di antaranya bersifat sukarela, yang lainnya tidak disengaja.
Temuan khas dari penelitian saya adalah bahwa rata-rata panjang transisi yang tumbuh dari gempa bumi ini adalah lima tahun. Lakukan perhitungan matematika, dan itu berarti kita menghabiskan separuh hidup kita dalam transisi. Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalaminya sekarang. … [T]seluruh negara sedang melalui transisi hidup bersama.
Apa kebiasaan baik atau rutinitas Anda yang paling penting?
Jika Anda mengalami kebuntuan, cobalah sesuatu yang baru. Penelitian saya menemukan bahwa transisi melibatkan tiga fase – yang saya sebut perpisahan panjang, tengah berantakan, dan awal baru. Dalam perpisahan yang panjang, kita menghadapi emosi kita dan beralih ke ritual untuk melupakan masa lalu kita. Di awal yang baru, kami mengungkap diri baru kami dan memperbarui kisah pribadi kami. Tetapi bagian tengah yang berantakan adalah yang paling sulit bagi kebanyakan orang. Kami melepaskan kebiasaan tertentu: pola pikir, rutinitas, delusi, mimpi. Kami juga menciptakan hal-hal: sikap, bakat, keterampilan, bakat baru.
Orang tertarik pada fase terbaik mereka – mereka negara adidaya transisi – dan tenggelam dalam salah satu kelemahan mereka: milik mereka transisi kriptonit. Saya akan mengatakan kekuatan super saya adalah saya pandai memulai sesuatu. Dalam hidup saya, ide terbaik datang dari saat-saat terburuk dalam hidup saya. Saya memiliki ide untuk membentuk Dewan Ayah selama minggu paling mengerikan dalam hidup saya, ketika saya mengetahui bahwa saya mungkin akan mati. Saya memiliki ide yang menjadi buku ini ketika seluruh keluarga saya bergumul [my dad’s illness].
Hal terpenting apa yang Anda ingin orang-orang ingat setelah membaca buku ini?
Transisi penting untuk kehidupan. Ide tunggal yang paling kuat yang muncul dari mendengarkan cerita kehidupan selama bertahun-tahun adalah bahwa kita semua mengalami masa-masa yang penuh gejolak – dan tidak hanya sekali atau dua kali, tetapi beberapa kali dalam hidup kita. Selama kita harus melakukan semua yang menyayat hati dan menyayat hati ini, bersama dengan penyeimbangan kembali sumber makna yang menyertainya, mengapa kita tidak menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencoba menguasainya?
William James mengatakannya dengan sangat baik seabad yang lalu: “Hidup sedang dalam transisi. Kita tidak dapat mengabaikan waktu-waktu sentral kehidupan ini; kita tidak bisa berharap atau akankah mereka pergi. Kami harus menerimanya, menamainya, menandainya, membagikannya, dan akhirnya mengubahnya menjadi bahan bakar untuk membuat ulang kisah hidup kami. ”
[ad_2]
Source link
