⏰ Kiat hari ini: Untuk keputusan berisiko rendah, tentukan sendiri batas waktu untuk berunding. Saat terserah, komit.
Membuat keputusan dapat menjadi balapan melawan otak Anda. Semakin lama Anda merenung, semakin kecemasan Anda tumbuh, sampai Anda kehilangan kemampuan untuk berpikir jernih.
Sebagai Lydia Smith menulis, kami dirancang untuk kegelisahan keputusan: “Naluri manusia untuk menimbang risiko yang terkait dengan setiap opsi adalah mekanisme bertahan hidup yang membantu kami menavigasi potensi ancaman selama ribuan tahun,” jelasnya. Merasa lumpuh karena sereal jenis apa yang harus dibeli di supermarket? Itulah otak Anda yang berusaha menyelamatkan hidup Anda.
Tetapi pada akhirnya, Anda perlu mengambil sebuah kotak dari rak dan melanjutkannya. Menetapkan batas waktu untuk pilihan kecil tidak hanya membantu Anda melanjutkan; itu juga melatih otak Anda untuk membuat keputusan, besar atau kecil, sebelum membeku.