Selamat datang di The Forge Daily Tip, email pagi cepat yang akan membantu Anda memulai setiap hari dengan langkah yang benar.
😩 Kiat hari ini: Ketika Anda berada di ambang kehabisan tenaga, tanyakan pada diri sendiri, “Siapa yang mendorong saya untuk melakukan ini?”
Kiat ini datang melalui publikasi saudara kami Zora, yang menjalankan seri minggu ini habis terbakar. Seringkali, kelelahan adalah respons terhadap tekanan imajiner, terapis Farah Harris menjelaskan:
“Ada beberapa kisah di balik alasan mengapa Anda merasa harus tampil,” katanya. “Ketika Anda dapat menjawab pertanyaan, ‘Siapa yang mendorong saya untuk melakukan ini?’ Anda akan menyadari bahwa Anda memiliki kontrol lebih besar daripada yang Anda pikirkan.”
Dan kemudian, semoga, Anda bisa mendorong diri Anda untuk mengambil nafas saja.