[ad_1]
✅ Kiat hari ini: Simpan “daftar nanti” untuk mencegah pikiran yang mengganggu mengganggu Anda saat ini.
Jadi, Anda akhirnya mencapai keadaan yang sulit dipahami dan bebas gangguan itu. Hanya Anda, proyek di depan Anda, dan pikiran Anda yang tidak terbatas — sampai Anda tiba-tiba teringat formulir yang masih harus Anda isi sebelum janji dengan dokter gigi, dan bahwa Anda perlu pergi ke toko untuk membeli lebih banyak makanan kucing, dan itu pengering Anda mengeluarkan suara aneh dan Anda harus memeriksanya.
Jangan biarkan ini thseharusnya membuat Anda keluar dari zona itu. Laura Vanderkam merekomendasikan menyimpan “daftar nanti”, tempat untuk mencatat semua pikiran yang setengah berguna yang muncul di kepala Anda. Anda dapat kembali membahasnya nanti, saat Anda melakukan sesuatu yang tidak memerlukan perhatian penuh – dan sementara itu, Anda dapat fokus, yakin akan pengetahuan bahwa hal itu tidak akan luput dari pikiran Anda.
[ad_2]
Source link
