Satu hal yang tidak perlu Anda lakukan minggu ini | oleh Cari Nazeer | Nop, 2020

Minggu ini, Tip Harian menawarkan saran tentang bagaimana mendekati waktu liburan yang aneh ini.

? Kiat hari ini: Izinkan diri Anda sendiri untuk tidak menciptakan kembali tradisi liburan tahun ini.

Begini, tidak mungkin fakta bahwa Thanksgiving ini akan terlihat sangat berbeda dari Thanksgiving yang lalu. Membuat ulang replika sempurna dari pesta liburan biasa Anda tidak akan mengubah itu. Memaksakan keceriaan liburan pada panggilan Zoom keluarga Anda tidak akan mengubah itu.

Jadi mengapa tidak… bebaskan saja milik AndaeJika dari beban berpura-pura? Jika memperlakukan hari itu seperti perayaan terasa terlalu berat untuk ditanyakan pada diri sendiri, maka jangan. “Penerimaan adalah langkah pertama untuk menghadapi pengalaman menyakitkan apa pun,” Ashley Abramson menulis. “Kita menambah penderitaan kita sendiri ketika kita mengatakan pada diri kita sendiri bahwa kita seharusnya tidak merasakan hal tertentu.” Jika Anda mengakui bahwa ya, ini menyebalkan, Anda memberi diri Anda ruang untuk menemukan cara agar merasa lebih baik. Anda tidak pernah benar-benar menyukai kalkun? Nikmati makanan penenang favorit Anda dan biarkan bekerja.