[ad_1]
? Kiat hari ini: Tetapkan batasan waktu yang Anda habiskan untuk aplikasi produktivitas Anda.
Sebagai Angela Lashbrook menjelaskan Debugger, aplikasi produktivitas dapat memiliki efek berlawanan dengan intuisi sehingga lebih sulit untuk fokus.
“Itu karena masalah yang dikenal sebagai pengalihan tugas, yang sering dan tidak akurat disebut ‘multitasking’,” tulis Lashbrook. “Setiap kali Anda mengangkat telepon, beralihlah ke jendela browser lain, atau lihat episode Seinfeld Anda bermain sambil bekerja, Anda tidak ‘multitasking’ – Anda beralih dari satu tugas ke tugas lain. Dan tidak mudah untuk mengembalikan otak Anda ke jalur yang benar. “
TreSebuah• aplikasi Anda seperti gangguan lainnya, dan berikan perhatian Anda hanya pada waktu tertentu, seperti 10 menit di awal hari. Dengan begitu, Andalah yang memegang kendali.
[ad_2]
Source link
