[ad_1]
Seorang terapis menjelaskan bagaimana tetap tenang dan berpikir tentang tantangan.
WKetika seseorang berjuang dengan kesehatan mentalnya, mereka biasanya merasa bahwa mereka tidak cukup melakukan. Seringkali yang terjadi adalah kebalikannya — mereka berusaha keras untuk memecahkan masalah mereka, sehingga mereka tidak meninggalkan ruang untuk fleksibilitas, kreativitas, atau belas kasihan diri sendiri.
[ad_2]
Source link