Proposal Sederhana: Log Off saja. Anda tidak akan menemukan apa… | oleh Rosie Spinks | Mei, 2021

Esaat saya online akhir-akhir ini, tiga kata berputar-putar di kepala saya seperti mantra. Seringkali, mereka diarahkan pada diri saya sendiri, ketika saya mengklik artikel keempat tentang beberapa orang asing yang telah dibatalkan karena alasan yang meragukan. Tetapi semakin, saya mengatakannya sebagai semacam mantra kepada banyak orang yang saya lihat online bertindak dengan cara yang jelas bertentangan dengan kepentingan terbaik mereka: Keluar saja.

Saya tidak bisa memikirkannya secara online dust-up, pembatalan, keributan, brouhaha, permintaan maaf tangkapan layar Twitter, atau pernyataan perusahaan yang kontroversial—diikuti oleh pernyataan aneh lainnya yang mengklarifikasi yang pertama—yang tidak akan menjadi lebih baik dengan mengikuti saran sederhana ini terlebih dahulu: Keluar saja.

Saya menyadari kemunafikan di sini, saya menyuruh Anda keluar dari internet sementara di internet. Tapi saya mengatakan ini dengan beberapa dasar. Dalam enam bulan terakhir, saya telah keluar lebih banyak daripada sepuluh tahun sebelumnya. Sejauh tahun ini, saya telah menghabiskan total sekitar 60 menit untuk masuk ke Twitter — itu jauh lebih sedikit daripada yang biasa saya lakukan per hari. Instagram sering dihapus dari ponsel saya selama berminggu-minggu dan saya menghapus Facebook bertahun-tahun yang lalu. Saya terlalu tua untuk TikTok. Saya menemukan hal-hal untuk dibaca melalui buletin yang saya pilih untuk berlangganan dan mengunjungi beranda beberapa situs berita sekali atau dua kali sehari (mengejutkan, ini masih berfungsi.) Ini sama sekali bukan pantangan total, tetapi ini adalah pengurangan besar dari waktu yang saya habiskan online sebelumnya.

Waktu jauh dari platform ini dan siklus berita yang mereka bakar telah mengklarifikasi. Saya kagum dengan betapa luasnya otak saya terasa, betapa jelas saya melihat keterbatasan kehidupan online, dan betapa berbedanya saya bereaksi terhadap kejahatan online ketika sistem saraf saya tidak ditopang oleh kemarahan, trauma, dan kekacauan yang menyertainya. online sepanjang waktu. Mungkin itulah sebabnya, ketika saya online, saya bertanya-tanya mengapa lebih banyak orang tidak melakukan hal yang sama: Keluar saja.

Saya bahkan tidak perlu memilih contoh tertentu di sini, karena Anda tahu persis apa yang saya maksud. Anda melihat seseorang melakukan atau mengatakan sesuatu yang bodoh, kemudian Anda melihat semburan pelecehan dan kebencian yang dilontarkan ke arah mereka dari orang asing yang mungkin tidak memiliki banyak konteks. Orang tersebut kemudian menulis serangkaian Tweet yang tergesa-gesa dan salah ketik, di mana Anda hampir dapat mendengar jantung mereka berdebar dan napas pendek yang tertanam dalam 140 karakter. Isyarat gelombang kedua pelecehan dan kebencian sebagai tanggapan terhadap tweet yang mungkin bodoh itu, serta beberapa lusin edisi dan kolom Substack di bagian opini The Atlantic dan New York Times yang menguraikan dan menganalisis kebakaran tempat sampah terbaru. Akhirnya, orang yang bersangkutan mungkin akan sadar, meminta maaf baik atas pelanggaran asli maupun utas Twitter yang memperburuk (dan sekarang, telah dihapus). Pada titik ini tidak masalah, karena semua orang sangat letih dan lelah sehingga percakapan beralih ke label reduktif — membangunkan milenium, paling kanan, membatalkan budaya, dll — dan semua orang tenang sebentar. Dalam waktu kira-kira 14 jam, perkembangan peristiwa yang serupa dimulai dari awal lagi. Persuasi politik para pemeran karakter dapat berubah, tetapi hasilnya selalu sama.

Hal yang membingungkan tentang hal ini adalah bahwa banyak dari orang-orang yang Sangat Online mengeluh tentang fenomena yang tepat ini, membedahnya di podcast dan Substack mereka, meminta akademisi dan pakar untuk menjelaskan mengapa hal itu terjadi. Namun, tampaknya tidak ada yang terlibat atau secara terbuka mendukung satu-satunya perilaku yang benar-benar akan menguranginya: Keluar saja.

Kebanyakan orang tahu bahwa internet membentuk apa yang mereka pikirkan, tetapi menurut saya, yang kurang dihargai adalah internet juga membentuk bagaimana kita berpikir. Atau lebih khusus lagi, platform yang datang untuk mendefinisikan internet melakukannya. (Untuk lebih lanjut tentang ini, baca buku Jaron Lanier 2018, Sepuluh Argumen untuk Menghapus Akun Media Sosial Anda Sekarang. Anda akan langsung keluar.)

Ketika Anda memberi diri Anda waktu yang berkelanjutan, menjadi jelas bahwa banyak orang mencari secara online untuk hal-hal yang tidak akan pernah mereka temukan di sana: penerimaan, validasi, kepastian, koneksi sejati, keadilan. Juga menjadi jelas bahwa model bisnis platform tidak sesuai dengan cara mereka membuat Anda merasa — marah, cemas, marah, trauma — selama Anda terus kembali. Alasan mengapa ada banyak contoh seperti yang saya jelaskan di atas adalah karena perkembangan peristiwa yang tepat — yang dapat diandalkan membuat semua orang merasa marah, cemas, marah, trauma — sangat bagus untuk bisnis.

Ada banyak pembicaraan tentang cara memperbaikinya, dan percakapan itu penting. Ruang online ada di sini untuk tinggal, tentu saja, dan saya tidak menyarankan kita menyerah selamanya, juga tidak semuanya buruk. Tapi saya pikir lebih dari kita perlu memprioritaskan kemampuan untuk berpikir, eksis, dan menjadi offline. Kita harus berhenti memungkinkan sistem saraf kita menjadi kecanduan siklus kemarahan online tanpa menyadari bahwa itu adalah proses fisik yang bermain di tubuh kita hari demi hari. Kita perlu mulai melihat internet hanya sebagai tempat yang kita kunjungi, bukan tempat yang kita izinkan untuk mendefinisikan dan membentuk pikiran kita, respons fisiologis kita, dan keyakinan kita akan totalitas. Itu bisa dimulai dengan selusin cara kecil, mungkin dengan mencari satu hari dalam seminggu untuk keluar sepenuhnya, atau menghapus semua media sosial dan pemberitahuan push dari ponsel Anda. Tapi itu harus dimulai.

Internet menuntut kedekatan, itulah sebabnya orang merasa sangat terdorong untuk menanggapi berbagai hal tanpa mencari tahu bagaimana perasaan mereka tentang hal itu terlebih dahulu. Perhatikan bagaimana saya mengatakan merasa, tidak berpikir. Manusia bukan hanya makhluk otak. Ketika kita benar-benar menghormati kebutuhan kita, kita memberi diri kita waktu untuk secara fisik mengintegrasikan peristiwa dalam hidup kita, untuk beristirahat dan mencerna, untuk membuat ruang di sekitar apa pun yang terjadi sebelum kita membuat keputusan tentang hal itu, apalagi menanggapinya secara publik . Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana segala sesuatu yang sulit dan sulit dalam hidup terasa minimal tiga persen lebih mudah diatur setelah tidur malam yang nyenyak? Itu karena kita adalah binatang, bukan komputer.

Dalam budaya kita saat ini, orang-orang menjalani kehidupan mereka secara online tanpa menghabiskan waktu yang tenang dan tidak terstimulasi dengan satu orang yang seharusnya mereka pedulikan untuk ditenangkan: diri mereka sendiri. Inti dari semua tweet buruk, permintaan maaf yang aneh, perilaku reaktif, kontroversi berlebihan, dan pembatalan tergesa-gesa adalah sekelompok makhluk tanpa tubuh, yang telah menyerahkan tugas pengaturan diri dan penentuan nasib sendiri kepada model bisnis yang tidak memilikinya. kepentingan terbaik di hati.

Saya tidak akan mengatakan bahwa proses melepaskan diri dari ini mudah, tepatnya, dan pada awalnya saya merasa sangat tidak nyaman — terutama karena saya telah mencari nafkah selama dekade terakhir dari infrastruktur ini. Tetapi saya merasa sangat membantu untuk diingat: Anda tidak akan pernah menenangkan massa online, Anda tidak akan pernah sampai ke dasar kontroversi terbaru, dan jika Anda tetap online cukup lama, Anda akhirnya akan dibatalkan juga. Ketika semuanya gagal, saya mengingatkan diri saya sendiri, di tengah gulir, bahwa saya tidak akan pernah menemukan apa yang saya cari di sini. Saya harus log off saja.