🏋️ Kiat hari ini: Langkah pertama untuk memulai kebiasaan adalah memberi diri Anda label baru.
Katakanlah, misalnya, Anda telah memutuskan ini adalah tahun yang akan Anda lakukan untuk benar-benar mencalonkan diri. Langkah pertama, bahkan sebelum Anda memasang sepatu kets Anda? Mulailah menganggap diri Anda sebagai pelari.
“Jika Anda masih mengidentifikasi sebagai seseorang yang membenci run, atau seseorang yang tidak lari, kerja keras yang energik untuk membuat diri Anda sendiri melakukannya jauh lebih kuat, “jelas Jen Sincero, penulis Kebiasaan Badass. Tapi “jika Anda seorang pelari, Anda berlari seolah-olah bukan hal yang besar … Ini hanya tentang siapa Anda dan itulah yang Anda lakukan.”
Anda seorang pelari. Anda seorang penulis. Anda adalah pembelajar seumur hidup. Apa pun yang Anda inginkan, mulailah dengan memberi label itu pada diri Anda sendiri. Tidak ada teriakan besar.
✍️ Kami ingin mendengar dari Anda. Kirimi kami email di forge@medium.com atau tinggalkan komentar dan beri tahu kami tentang bagaimana Anda membuat diri Anda tetap pada kebiasaan baru!