❓ Kiat hari ini: Alih-alih bertanya, “Apa yang bisa saya bantu?” tanyakan, “Apa yang bisa saya ambil dari piring Anda?”
Tentu, tawaran Anda untuk membantu kolega yang sedang stres adalah niat baik. Tetapi ketika tawaran itu dibingkai sebagai permintaan terbuka, Natasha Frost menjelaskan, itu bisa terasa seperti Anda menambah beban mereka daripada mengambilnya.
“Apakah kolega Anda sedang bergulat dengan masalah pribadi atau memproses trauma bersama, ingatlah bahwa mereka mungkin secara emosional dikenakan pajak dan meregang tipis,” tulis Frost. “Meminta mereka untuk memberi tahu Anda bagaimana membantu mereka adalah meminta mereka untuk kerja emosional: Ini mengharuskan mereka untuk bertindak sebagai manajer Anda, dan menambahkan satu hal lagi ke daftar tugas mereka.” Sebagai publikasi saudari kita ZORA catatan, ini adalah pengalaman yang terlalu akrab bagi orang kulit hitam yang telah dibombardir selama beberapa minggu terakhir dengan pesan “hanya memeriksa” dari rekan kerja non-kulit hitam.
Jadi, alih-alih menjangkau dengan isyarat niat baik yang samar-samar, sejelas mungkin. Tanyakan tentang sesuatu yang konkret yang dapat Anda lakukan, atau lebih baik lagi, tawarkan beberapa ide Anda sendiri.