Penulis Kelly Corrigan Membagikan Latihan Mental untuk Ketika Anda Merasa Tidak Terkalahkan

Latihan mental untuk saat Anda merasa tidak cocok

SKadang-kadang, ketika saya merasa tidak cocok dengan hal yang ada di depan saya, saya melakukan sedikit latihan mental: Saya berpura-pura berada di sisi lain dan menceritakan kisah tentang apa yang terjadi seakan-akan saya berhasil. Jika saya kesulitan menulis, misalnya, saya mungkin membayangkan sedang membaca buku di masa depan dan mengatakan kepada hadirin bahwa saya hampir menyerah pada naskah, tetapi berkat dorongan dari suami saya atau ide yang datang kepada saya ketika saya sedang membuat pancake, saya mengambil pekerjaan lagi. Saya mengilhami kisah saya dengan semua detail dan komentar warna yang mungkin saya lampirkan hanya pada versi bencana hidup saya. Sebut saja itu fantasi sukses.

Pagi ini, saya menunggu 54 menit untuk check out di Safeway, berdiri di barisan gerobak yang berliku-liku di lorong makanan hewan peliharaan. Wanita di belakangku, rambut dan rias wajahnya sempurna, punya tujuh botol Martini & Rossi dan tidak ada yang lain. Pria muda di belakangnya mengenakan masker gas ventilator ganda wajah penuh. Tidak ada yang bersikap baik satu sama lain, dan saya merasa kewalahan. Jadi, di sana, di samping kantong makanan anjing seberat 25 pon, saya menceritakan pada diri saya kisah pandemi tahun 2020 dan bagaimana, pada akhirnya, kami berhasil.

Fantasi kesuksesan saya berjalan seperti ini:

Awalnya, itu mengerikan. Tidak ada yang lain selain berita buruk kabar buruk. Satu-dua pukulan mengerikan penularan, penyakit, dan kematian, diikuti oleh pengangguran, kebangkrutan, dan kemiskinan.

Tapi kemudian kami bangkit.

Kami membagikan apa yang kami miliki. Kami membuat semur dan sup untuk orang tua dan menurunkannya sehingga mereka merasa termasuk dan aman dan bergizi.

Kami membaca buku untuk anak-anak melalui internet.

Kami melangkah keluar rumah dan bertepuk tangan sehingga kami masing-masing dapat melihat dan mendengar bahwa kami tidak sendirian. Untuk alasan yang sama, dan yang lainnya, kami memainkan saksofon dari jendela dan piano dari balkon.

Kami mengirim pizza dan makanan Cina ke ruang gawat darurat untuk menopang rumah sakit dan restoran kami.

Kita berjalan setiap hari, dua kali sehari, enam kaki terpisah, menyapa setiap tetangga dan anak tetangga yang selalu ada di sana tetapi kami terlalu sibuk untuk menyapa sebelumnya.

Kami menelepon teman-teman lama dan saling mengatakan hal-hal yang kami lupa katakan: Aku merindukanmu, aku memikirkanmu, aku masih ingat waktu itu …

Kami menemukan cara menggunakan Zoom dan Google Hangouts dan Facebook Live sehingga kami dapat melihat ekspresi satu sama lain dan mendengar naik turunnya suara manusia lainnya.

Kami semua muncul di layar kami untuk menjaga bisnis tetap bertahan, dan dengan demikian, menemukan sisi lembut rekan-rekan kami. Hewan peliharaan dan anak-anak, demi keuntungan bersama kita, sekarang “dalam bingkai.”

Kami belajar menggambar, menjahit, dan melakukan trik sulap. Kami bernyanyi dan menari dan TikToked, menciptakan instalasi seni hidup dengan satu miliar kontributor.

Orang-orang tahu bahwa mereka tidak perlu peralatan mewah untuk berolahraga.

Kami berhenti terbang dan melompat ke mobil tanpa alasan yang jelas. Semua orang menanam makanan yang bisa mereka makan. Akhirnya kami membersihkan dapur kami.

Kami bermain kartu dengan keluarga kami. Kami memiliki percakapan yang sangat panjang.

Kami berhenti memenjarakan begitu banyak untuk begitu sedikit, melihat dengan jelas bahwa bahkan di rumah dengan orang yang kita cintai, penahanan tidak wajar.

Kami menemukan jenis pembelajaran apa dikirim secara online, membebaskan ruang kelas untuk menjadi tempat debat dan eksplorasi yang semarak. Kami menemukan bahwa mengajar adalah profesi yang paling kompleks, berdampak paling tinggi yang diketahui umat manusia, dan kami mulai membayar para pendidik kami dengan baik untuk pekerjaan mereka yang tak tergantikan.

Semua orang memilih coronavirus. Kami berhati-hati untuk melihat tindakan masa lalu atas slogan.

Kami menemukan pahlawan baru di mana-mana – seorang imam yang, dengan mengorbankan hidupnya, memberikan ventilatornya kepada orang yang lebih muda; merek dan produsen yang berhenti membuat parfum dan blazer dan mulai membuat masker dan pembersih tangan.

Kami menjadi generasi yang berpikiran global pertama, membuat keputusan dengan pengetahuan penuh bahwa kami tidak kebal dari satu sama lain.

Anak-anak yang hidup melalui virus menghargai ilmu pengetahuan di atas segalanya, menjadi peneliti dan dokter, memulai periode penemuan dan inovasi positif terbesar di dunia yang pernah ada di planet ini.

Kami datang, akhirnya dan selamanya, untuk menghargai fakta mendalam dari kemanusiaan kita bersama dan menikmati kekuatan penuh cinta kita satu sama lain.