Penderitaan Anda Bukan Latihan Perbaikan Diri | oleh Nora McInerny | Nop, 2020

Lepaskan tekanan untuk keluar dari ‘orang yang lebih baik’ ini

Tid bertahun-tahun yang lalu, saya adalah 27 tahun yang sangat tidak aman dalam perjalanan pulang dari pekerjaan yang sangat bagus yang saya benci dengan setiap inci keberadaan saya. Saya terisak-isak di telepon untuk sahabat saya Dave, yang berada di Home Depot bersama istrinya Megan.

Aku tersesat, aku menangis. “Aku lelah. Saya tidak menginginkan kehidupan seperti ini dan saya tidak tahu bagaimana mengubahnya. “

Di latar belakang, saya bisa mendengar Megan menanyakan kabar saya, dan Dave tergagap mencari cara untuk mengatakan “sangat tidak enak badan” tanpa menyinggung perasaan saya.

Tapi sekarang look aku! Saya berusia 37 tahun yang sangat tidak aman dengan kehidupan yang saya sukai dan karier yang tidak membuat saya iri dengan pekerja kota yang menginjak aspal hingga berlubang. (Ini bukan hiperbola – saya biasa menatap ke luar jendela kantor saya, mengamati orang-orang yang berlubang dan memikirkan betapa memuaskannya melihat jalan mulus di akhir hari kerja mereka.)

Berkaca pada dekade terakhir, jelas bahwa setiap bagian dari hidup saya saat ini dapat ditelusuri kembali ke kematian suami saya, Aaron. Kami menulis obituari bersama, sebelum dia meninggal, dan itu menjadi viral. Begitulah cara saya mendapatkan agen sastra dan kontrak buku, dan cara saya mendapatkan pekerjaan di media publik. Saya bertemu suami saya saat ini melalui sesama janda teman saya, Moe.

Saya sangat yakin bahwa kita ditakdirkan untuk diubah oleh pengalaman hidup kita. Kami bukanlah kapsul waktu manusia atau nyamuk yang terperangkap dalam damar. Namun masalahnya bukanlah apakah kita dibentuk oleh pengalaman kita atau tidak; sebaliknya, ini adalah tekanan yang kami rasakan untuk mengubah trauma kami menjadi trofi. Begitu banyak pengembangan diri zaman modern berakar kepositifan toksik dan kebutuhan kita untuk merasa bahwa kita Melakukannya dengan Benar. Buku tersebut menanyakan kepada pembaca apakah mereka ingin keluar [insert trauma here] orang yang lebih baik. Influencer Instagram memposting bahwa rasa sakit dapat menjadi pertumbuhan, dengan pola pikir yang benar.

Begini, saya mengerti keinginan untuk menghentikan kerugian agar tidak memiliki keputusan akhir, tetapi tidak bisakah kita membiarkannya mengatakannya?

Bagian tersulit dari keberadaan kita bukanlah penyimpangan atau gangguan terhadap kehidupan – melainkan kehidupan. Dorongan untuk membuat limun dari setiap lemon yang kita berikan menempatkan harapan yang tidak masuk akal pada kita sebagai manusia. Itu mengabadikan narasi yang mengatakan penderitaan ada di kepala Anda, atau setidaknya dalam kendali Anda.

Bukan itu.

Amerika adalah negara di mana 40% orang dewasa tidak memiliki kapasitas untuk itu hemat $ 400 untuk keadaan darurat. Ini adalah negara di mana kami tidak membayar duka atau cuti sebagai orang tua, di mana jaring pengaman sosialnya tipis dan tidak dapat diandalkan, dan di mana kesehatan mental adalah kata kunci, tetapi semoga perusahaan asuransi Anda menanggung semua itu. Amerika adalah tempat di mana hal-hal yang tidak membunuh Anda dapat membuat Anda bangkrut secara finansial, emosional, dan spiritual.

Saya telah menonton Sumpah, sebuah dokumen HBO tentang Nxivm (diucapkan Nexium). Nxivm adalah… yah, itu sekte. Tapi itu juga merupakan perusahaan pemasaran bertingkat dalam dunia perbaikan diri yang samar-samar. Peserta terpikat oleh gagasan mencapai kehidupan yang besar dan diberi tahu bahwa mereka perlu menyingkirkan “keyakinan yang membatasi”. Berkali-kali, para anggota berbicara tentang aspirasi kegembiraan bukan sebagai pengalaman sesekali, tetapi sebagai kondisi keberadaan yang konstan. Namun tampaknya mustahil bagi mereka untuk mencapai itu, tidak peduli berapa ribu dolar yang mereka keluarkan untuk kursus.

Merupakan kehormatan bagi Anda untuk mencoba berubah dan beradaptasi serta tumbuh sepanjang hidup Anda. Percayalah bahwa Anda akan melakukannya. Tetapi Anda tidak bertanggung jawab untuk menggunakan penderitaan Anda sebagai perbaikan diri. Tanggung jawab Anda adalah untuk berkembang, bukan mengoptimalkan. Ketika hidup memberi Anda lemon, Anda tidak perlu segelas limun kepada siapa pun.

Tujuan Anda bukanlah untuk keluar dari setiap cobaan dan trauma menjadi orang yang lebih baik, tetapi membuatnya hidup-hidup.