[ad_1] ? Tip Hari Ini: Lakukan peregangan tulang belakang yang mudah ini. Tidak peduli seberapa sibuk hari Anda, Anda memiliki waktu untuk melakukan peregangan tulang belakang yang sangat memuaskan adalah kucing-sapi. Pelatih pribadi bersertifikat Anna Maltby menyebut kucing-sapi “gaun hitam kecil yang membentang”. Ini juga mudah – Anda merangkak dan, pada dasarnya, melengkungkan dan menekuk…
Mulailah Merencanakan Transisi Anda ke Kehidupan Sosial Pasca-Pandemi
[ad_1] Cara kembali ke dunia saat Anda merasa cemas Foto: Jordan Siemens / Getty Images Jika Anda telah divaksinasi untuk Covid-19, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa kecemasan pandemi Anda tidak ke mana-mana. Toko bahan makanan yang ramai, atau bahkan pelukan dari teman yang divaksinasi, bisa terasa terlalu cepat. Beberapa dari kecemasan ini mungkin tentang penyakit…
Bagaimana Pekerja Jarak Jauh Dapat Berpikir Di Luar Pendingin Air | oleh Alexandra Samuel | Apr, 2021
[ad_1] Sebuah rencana permainan untuk memasukkan interaksi sosial ke dalam hari-hari Anda bekerja dari rumah Kredit: Getty Images Salah satu hal terburuk tentang pekerjaan kantor juga salah satu yang terbaik: Anda terus-menerus berinteraksi dengan kolega Anda. Interaksi tersebut dapat mengganggu, memakan waktu, dan membuat frustrasi ー terutama jika Anda tenggelam dalam pikirannya ketika seseorang muncul…
Salah satu cara mudah untuk hidup lebih hijau. Kebijaksanaan kecil hari ini. | oleh Amy Shearn | Apr, 2021
[ad_1] ? Kiat Hari Ini: Maksimalkan perjalanan Anda berikutnya ke toko bahan makanan. Selama pandemi, kita semua telah terlibat dalam eksperimen emisi CO2 global; Paul Greenberg tunjukkan GEN bahwa pada tahun 2020 Amerika Serikat mengurangi emisi sebesar 10 persen. Bagaimana kita bisa mempertahankannya (dengandi luar bagian pandemi, terima kasih banyak)? Ini salah satu yang mudah…