[ad_1]
Kebanyakan dari kita menghabiskan banyak waktu untuk membaca, berbicara, dan berpikir tentang politik. Meskipun kami dapat membuat dampak dengan memberikan suara dan mendukung kandidat dan tujuan kami, kami juga perlu menyadari keterbatasan kami.
Pikirkan: apa manfaatnya menginternalisasi stres tengsel yang tidak Anda kendalikan? Bagi seorang Stoic, “ketidakpedulian” berarti bahwa tidak ada hal eksternal yang terjadi pada kita yang secara inheren baik atau buruk, dan tugas kita adalah tetap tidak peduli dengan pasang surut eksternal (baik keberuntungan maupun kemalangan). Kita harus fokus pada tujuan tertinggi kita. Bagi seorang Stoa klasik, tujuan tertinggi itu adalah menjalani kehidupan yang berbudi luhur dan bermoral. Yang lainnya hanyalah kebisingan.
Pada titik tertentu, adalah baik untuk menjadi acuh tak acuh – dalam pengertian Stoik “acuh tak acuh” – terhadap politik. Jika tidak, Anda membayar mahal hanya untuk berbicara.
Saya menjalankan bisnis bersama keluarga sejak 2010. Dalam beberapa tahun pertama, ibu saya akan kesal jika ayah dan saya berbicara tentang pekerjaan saat makan malam. “Secara jujur? Ini tidak bisa menunggu ?! ” Dia benar. Kami tidak memiliki batasan, dan akibatnya, menyebabkan frustrasi. Ayah saya dan saya memutuskan itu tidak layak.
Sepuluh tahun kemudian, kami terkadang membicarakan bisnis saat makan malam keluarga, tetapi kami kebanyakan membicarakan hal-hal yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Kami menjauhi topik sensitif, bukan karena kami tidak bisa mengatasinya, tetapi karena kami ingin makan malam, bersama, dan menikmati waktu kami. Kami lebih menghargai itu.
Jujur saja, semua orang ingin menjalani kehidupan yang baik. Kami hanya memiliki cara berbeda untuk mencapai tujuan itu. Bagi kaum Stoa, penting untuk bersikap acuh tak acuh. Marcus Aurelius menjelaskannya dengan baik Renungan:
“Untuk menjalani hidup dengan cara terbaik: kekuatan untuk melakukan ini ada di dalam jiwa kita, jika kita mampu bersikap acuh tak acuh pada hal-hal yang acuh tak acuh.”
Ide mempraktikkan ketidakpedulian ini adalah prinsip pertama Stoicisme.
Itu tidak berarti bahwa kaum Stoa percaya pada sikap acuh tak acuh terhadap segala hal. Itu sering kali merupakan kesalahpahaman yang dialami orang ketika mereka belajar tentang filosofi. Ini bukan tentang menjadi nihilis dan tidak peduli tentang apa pun. Tidak, kaum Stoa peduli banyak tentang kebaikan moral.
Apa yang bisa kita pelajari dari itu? Hanya khawatirkan apa yang benar-benar penting bagi Anda. (Bagi kaum Stoa, itu adalah kebaikan moral.) Ketika Anda berurusan dengan emosi atau situasi yang menghalangi kebahagiaan atau tujuan tertinggi Anda dalam hidup, cobalah untuk menumbuhkan ketidakpedulian padanya.
Ada banyak hal yang terjadi sekarang. Kaum Stoa selalu melihat kesulitan sebagai kesempatan yang sempurna untuk mempraktikkan ketidakpedulian. Mereka percaya bahwa semacam kekuatan yang lebih tinggi ingin menguji mereka.
Apakah Anda percaya atau tidak, itu adalah pola pikir yang berguna untuk diterapkan. Kami telah mempolitisasi segalanya, dari memakai topeng untuk merangsang ekonomi. Meskipun Anda sangat peduli dengan masalah penting ini, Anda tidak boleh membiarkan emosi yang disebabkan oleh masalah ini tetap ada di sistem Anda.
Cara terbaik untuk berlatih adalah dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan: “Apakah ini sepadan?”
Hanya itu yang perlu Anda lakukan sebelum bereaksi terhadap apa pun. Seperti yang ditunjukkan Marcus, kekuatan untuk melakukan ini ada di dalam jiwa Anda. Sesederhana itu. Kita hanya perlu menjalankan apa yang kita ketahui, alih-alih membiarkan emosi kita mengendalikan.
Jika Anda membaca sesuatu tentang pemilu dan ingin membagikannya dengan teman atau anggota keluarga, tarik napas, dan pikirkan apakah layak untuk berdiskusi selama 30 menit lagi tentang sesuatu yang tidak Anda kendalikan. Anda pernah mengalami ratusan percakapan itu, bahkan mungkin lebih di dalam kepala Anda sendiri, bukan?
Lihatlah seperti ini: Anda mungkin bisa menulis buku di waktu yang Anda habiskan pembicaraan, doomscrolling, dan mental berputar tentang politik tahun ini.
Saat ini, bagi kebanyakan dari kita, politik terdiri dari banyak hal berbeda yang toh tidak dapat kita kendalikan. Kita semua ingin bahagia dan menjalani hidup kita dengan cara terbaik. Tetapi untuk melakukan itu, kita harus memilih apa yang kita lakukan dan tidak bereaksi.
[ad_2]
Source link
