Mengapa Cinta Diri Adalah Tindakan Radikal

Rcinta-diri adikal – sengaja tidak mempelajari rasa malu dan ketidaknyamanan yang kita kumpulkan sehubungan dengan tubuh fisik kita – adalah langkah yang tidak dapat dinegosiasikan dalam perjuangan untuk masyarakat yang lebih adil.

Saya sampai pada kesadaran itu secara tidak sengaja. Beberapa yarDulu, ketika teman saya Natasha memberi tahu saya bahwa dia khawatir dia mungkin hamil dan tidak ingin hamil, saya bertanya mengapa dia memilih untuk tidak menggunakan kondom dengan pasangan seks kasual yang tidak tertarik untuk dia hasilkan. Baik Natasha maupun saya tidak tahu bahwa pertanyaan jujur ​​saya dan jawaban jujurnya akan menjadi katalisatornya sebuah gerakan. Natasha mengatakan yang sebenarnya: “Ketidakmampuanku membuat seks menjadi sulit, dengan positioning dan sebagainya. Saya hanya merasa tidak apa-apa untuk mempermasalahkan penggunaan kondom. ”

Sebuah gulungan kenangan bergulir di benak saya tentang semua cara saya mengatakan kepada dunia bahwa saya menyesal memiliki tubuh saya yang besar, Coklat, aneh, salah, buruk. Dari sumur kerentanan bersama itulah saya mengatakan kepadanya: “Natasha, tubuh Anda bukan permintaan maaf. Ini bukanlah sesuatu yang Anda berikan kepada seseorang untuk mengatakan, ‘Maaf atas kecacatan saya.’ “Teman saya menangis. Tiba-tiba, semuanya cocok.

Pada tingkat sel tertentu, kita tahu tubuh kita bukanlah sesuatu yang harus kita minta maaf. Ketika kita memutuskan bahwa tubuh itu salah karena kita tidak memahaminya, kita mencoba menghindari ketidaknyamanan melepaskan diri dari sistem rasa malu keseluruhan. Tetapi ketika kita membebaskan diri kita dari pengharapan bahwa kita harus mengetahui semua hal, kita memasuki tempat perlindungan empati.

Sejak momen menentukan bersama Natasha, saya telah mengidentifikasi tiga prinsip utama untuk membantu kita keluar dari lumpur penilaian tubuh dan rasa malu. Saya menyebutnya Tiga Perdamaian:

Pemahaman bukanlah prasyarat untuk kehormatan, cinta, atau rasa hormat. Saya tahu sangat sedikit tentang bintang-bintang, tetapi saya menghormati kecantikan mereka. Saya hampir tidak tahu apa-apa tentang lubang hitam, tetapi saya menghormati kekuatan mereka yang tidak dapat dipahami. Saya tidak mengerti umur simpan Twinkies, tapi saya menyukainya dan berdoa akan ada persediaan yang tidak terbatas jika terjadi kiamat!

Menjadi tidak pasti, kurang informasi, atau hanya tidak mengetahui sesuatu seharusnya tidak menjadi dakwaan terhadap kecerdasan atau nilai kita. Tidak mengetahui adalah kesempatan untuk eksplorasi tanpa pertimbangan dan tuntutan. Ini menyisakan ruang untuk kemungkinan bahwa kami dapat melakukan segala macam penyelidikan, dan setelah penelitian tersebut selesai kami mungkin masih belum “mendapatkannya”. Apapun “itu” mungkin.

Kita dapat menerima manusia dan tubuhnya tanpa memahami “mengapa” mereka mencintai, berpikir, bergerak, atau berpenampilan seperti itu. Bertentangan dengan pendapat umum, membebaskan diri dari kebutuhan untuk memahami segala sesuatu dapat menghasilkan kedamaian yang luar biasa.

Kita harus berdamai dengan perbedaan. Ini adalah perspektif yang sederhana ketika diterapkan pada alam, tetapi oh, betapa sulitnya kami saat mentransfer konsep tersebut ke dalam bentuk manusia. Mendiang penyair dan aktivis Audre Lorde berkata, “Bukan perbedaan kami yang memisahkan kami. Ini adalah ketidakmampuan kami untuk mengenali, menerima, dan merayakan perbedaan itu. “

Pikirkan semua saat kita mendengar beberapa orang yang bermaksud baik mencoba untuk mengantarkan keharmonisan sosial dengan menyatakan, “Tapi bukankah kita semua sama?”

Berikut jawaban singkatnya: Tidak. Kita tidak semua sama, tidak lebih dari setiap pohon sama atau setiap tanaman atau anjing. Manusia adalah kelompok yang rumit dan beragam, dan variasi itu memengaruhi pengalaman hidup kita. Gagasan bahwa kita semua sama sering kali hanya topeng. Itu adalah apa yang kita katakan pada diri kita sendiri ketika kita belum menguasai Perdamaian pertama.

Yang sama merusak adalah desakan kita bahwa semua tubuh harus sehat. Kesehatan bukanlah keadaan kita berhutang pada dunia. Kita tidak kalah berharga, layak, atau dicintai karena kita tidak sehat. Terakhir, tidak ada standar kesehatan yang dapat dicapai oleh semua tubuh. Keyakinan kami bahwa harus ada jangkar penindasan sistemik terhadap kemampuan dan memperkuat gagasan bahwa orang dengan penyakit dan kecacatan memiliki tubuh yang cacat daripada tubuh yang berbeda.

Terakhir, Anda harus berdamai dengan tubuh Anda. Saya telah membicarakan semua kumbaya dan kolektif di dua Kedamaian pertama, tapi yang ini semua tentang Anda, cinta. Tubuh Anda adalah tubuh apa adanya. Keyakinan Anda bahwa tubuh Anda haruslah tubuh lain selain tubuh itu sendiri, kemungkinan besar merupakan cerminan dari pergumulan Anda dengan dua Kedamaian yang pertama. Seperti yang saya katakan di awal buku, Anda tidak datang ke planet ini dengan membenci tubuh Anda.

Bagaimana jika Anda menerima kenyataan bahwa sebagian besar dari cara Anda memandang tubuh dan penilaian Anda tentangnya adalah hal-hal yang dipelajari, pesan yang telah Anda internalisasi secara mendalam yang telah menciptakan hubungan permusuhan? Membenci tubuh Anda seperti menemukan orang yang Anda benci dan kemudian memilih untuk menghabiskan sisa hidup Anda bersama mereka sambil membenci setiap momen kemitraan. Saya tahu bahwa banyak manusia tetap dalam komitmen tanpa cinta. Saya tidak hanya mengusulkan agar Anda tidak tinggal dalam kemitraan tanpa cinta; Saya juga mengusulkan bahwa pasangan Anda telah disiapkan. Jika tubuh Anda adalah episode Hukum dan Ketertiban: Unit Korban Khusus, itu akan dijebak atas kejahatan yang tidak dilakukannya. Keluarlah dari acara televisi sialan itu dan hiduplah dalam kedamaian dan harmoni dengan tubuh yang Anda miliki saat ini. Tubuh Anda tidak perlu menjadi hukuman penjara.

Saya tidak hanya mengusulkan agar Anda berdamai dengan tubuh Anda karena rasa malu tubuh Anda membuat Anda sengsara. Saya mengusulkan Anda melakukannya karena itu membuat kita sengsara juga. Anak-anak Anda sedih karena mereka tidak punya foto dengan Anda. Anak remaja Anda bertanya-tanya apakah mereka juga wajib membenci tubuhnya karena mereka melihat Anda membenci tubuh Anda. Tubuh yang berbagi ruang dengan Anda takut Anda menilai mereka dengan racun yang sama dengan yang mereka lihat saat Anda gunakan untuk menilai diri sendiri. Ingatlah bahwa rasa malu tubuh sama menularnya dengan cinta diri yang radikal. Berdamai dengan tubuh Anda adalah tindakan revolusi yang hebat. Ini adalah kontribusi Anda untuk perubahan planet di mana kita semua mungkin hidup tanpa penyesalan dalam tubuh yang kita miliki.