Skip to content

Taku

Website Informasi Terupdate

Menu
  • Home
  • self
  • live
  • society
  • psychology
  • quarantine
  • mental-health
  • life
  • coronavirus
  • work
Menu

Latihan untuk merasa lebih tenang sekarang | oleh Cari Nazeer | Jan, 2021

Posted on January 13, 2021 by admin


Cari Nazeer

✅ Tips hari ini: Gunakan metode “HUJAN” untuk keluar dari pikiran Anda sendiri.

Mendapatkan diri Anda ke tempat yang tenang bukanlah tugas yang mudah di saat yang kacau ini. Tapi guru meditasi Teknik HUJAN Tara Brach karena menenangkan pikiran cukup mudah diikuti, bahkan untuk orang yang secara alami tidak pandai dalam hal semacam ini:

  • Rmengenali apa yang terjadi.
  • SEBUAHBeri pengalaman untuk berada di sana, apa adanya.
  • sayaselidiki dengan penuh minat dan perhatian.
  • Nurture dengan belas kasihan diri.

Lain kali Anda merasa stres, tarik napas dalam-dalam, tutup mata, dan lakukan empat langkah berikut.

✍️ Kami ingin mendengar dari you. Apa metode favorit Anda untuk menenangkan diri? Lihat email ini di browser Anda dan beri tahu kami melalui komentar!



Source link

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Obat untuk kelelahan emosional Anda | oleh Cari Nazeer | Jan, 2021
  • Apa Anti-Pintasan Favorit Anda? | oleh Herbert Lui | Jan, 2021
  • Lakukan ini sekarang untuk minggu depan yang lebih mudah | oleh Cari Nazeer | Jan, 2021
  • Bagaimana Mengubah Kebiasaan Anda
  • 3 Cara Penting Membaca Saat Ini | oleh Cari Nazeer | Jan, 2021

Categories

Situs Slot

Situs SEO Indonesia

Judi Slot Online

Jasa SEO Indonesia

©2021 Taku | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb