Skip to content

Taku

Website Informasi Terupdate

Menu
  • Home
  • self
  • live
  • society
  • psychology
  • quarantine
  • mental-health
  • life
  • coronavirus
  • work
Menu

Lakukan ini malam ini untuk hari esok yang lebih menyenangkan

Posted on May 29, 2020 by admin


Cari Nazeer

Tip Kiat hari ini: Sebelum Anda tertidur, identifikasi satu hal yang ingin Anda lakukan keesokan paginya.

Minggu lalu, kami bertanya padamu untuk memberi tahu kami tentang hal-hal yang Anda hargai bahkan ketika tidak ada orang lain yang memperhatikan – hal-hal yang bergerak ke latar depan ketika Anda melepaskan “pseudo-self” Anda. seperti yang dikatakan oleh terapis Kathleen Smith. Untuk banyak dari kamu, melepaskan itu membawa beberapa kelegaan.

Hari ini kami memiliki latihan yang kami harap akan mencerahkan pagi Anda besok. Selama pandemi global, bangun merasa stres telah menjadi hadiah bagi banyak dari kita. Mainkan pertahanan malam ini: Saat Anda bersiap untuk tidur, luangkan waktu sejenak untuk memikirkan satu hal yang Anda tunggu-tunggu segera setelah Anda bangun dari tempat tidur.

Itu tidak harus menjadi sesuatu yang besar – mungkin Anda bersemangat untuk menyesap kopi pagi Anda, atau mandi panjang dengan mewah, atau mendengarkan podcast favorit Anda saat jalan pagi. Apa pun itu, bangun dengan sukacita kecil untuk berharap dapat mengatur nada sepanjang hari.

✍️ Kami ingin mendengar dari Anda. Apa yang membantu Anda bangun tidur di pagi hari? Kesenangan kecil apa yang bisa membuat Anda bersemangat untuk memulai hari? Beri tahu kami di forge@medium.com, dan kami akan menampilkan beberapa jawaban favorit kami di Forge’s Instagram.





Source link

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Ambil libur Rabu depan. Kebijaksanaan kecil hari ini. | oleh Amy Shearn | Feb, 2021
  • Strategi Sederhana untuk Saat Anda Kehilangannya | oleh Amy Shearn | Feb, 2021
  • Berapa Lama Satu Tahun ?. Itu adalah dunia yang berbeda saat itu. Ini akan… | oleh Will Leitch | Feb, 2021
  • Untuk Menaklukkan ‘Tembok Pandemi’, Anda Harus Merebut Kembali Waktu Anda | oleh Kelli María Korducki | Feb, 2021
  • 100 Aturan Sangat Singkat untuk Kehidupan yang Lebih Baik | oleh Ryan Holiday | Feb, 2021

Categories

Situs Slot

Situs SEO Indonesia

Judi Slot Online

Jasa SEO Indonesia

©2021 Taku | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb