Skip to content

Taku

Website Informasi Terupdate

Menu
  • Home
  • self
  • live
  • society
  • psychology
  • quarantine
  • mental-health
  • life
  • coronavirus
  • work
Menu

Enam menit untuk merasa lebih berenergi

Posted on October 27, 2020 by admin


Cari Nazeer

✅ Kiat hari ini: Istirahat sejenak selama enam menit untuk tidak melakukan apa pun.

MenempaPakar manajemen waktu residen Laura Vanderkam baru-baru ini mendukung pengambilan tiga istirahat pendek setiap hari – satu fisik, satu spiritual, satu sosial. Belakangan ini, Menempa editor eksekutif Ross McCammon telah bereksperimen dengan jenis istirahat keempat – “seseorang yang tidak memiliki tujuan sama sekali,” tulisnya. “Enam menit tidak ada, mulai sekarang.” (Itu lima menit, ditambah penundaan satu menit yang sudah terpasang.)

Ini mungkin berarti meditasi cepatsayadi atas atau hanya melihat ke luar jendela atau membaca dengan teliti buku di rak buku. Kuncinya adalah membiarkan diri Anda melakukan… apa-apa. “Intinya adalah Anda menjauh dari energi hari Anda dan menciptakan ruang untuk semacam energi tandingan,” McCammon menjelaskan. “Ini hanya cukup waktu bagi pikiran Anda untuk mengatur ulang tetapi tidak cukup waktu untuk pekerjaan Anda menderita.”



Source link

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Trik 4 menit ketika Anda kehilangannya | oleh Amy Shearn | Mar, 2021
  • Ya, Anda Dapat Melakukan Itu Selama Hari Kerja | oleh Laura Vanderkam | Mar, 2021
  • Yang Anda Butuhkan Adalah Satu Pertanyaan Hebat | oleh kelly corrigan | Feb, 2021
  • Hal yang Lupa Disebut Malcolm Gladwell | oleh Paul Ollinger | Mar, 2021
  • Letakkan buku self-help Anda 📚. Kebijaksanaan kecil hari ini. | oleh Amy Shearn | Mar, 2021

Categories

Situs Slot

Situs SEO Indonesia

Judi Slot Online

Jasa SEO Indonesia

©2021 Taku | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb