[ad_1] Sebagai gantinya, pilih tema satu kata Tema saya dari 2020 Semakin banyak resolusi Tahun Baru yang Anda tetapkan, semakin cepat Anda akan merasa gagal. Saya biasa memilih lima, tujuh, sepuluh tujuan baru setiap tahun. Sayangnya, membuatnya dari Malam Tahun Baru hingga 1 Januari tidak pernah mengubahku menjadi manusia super. Saya masih menjadi diri saya…
Category: psychology
Latihan Jurnal Komik untuk Memulai Hari Anda | oleh Ana K. | Des, 2021
[ad_1] JURNAL KOMIK Cobalah teknik penjurnalan sederhana ini untuk kesehatan mental Dibuat oleh penulis. Apa yang Anda lakukan untuk memulai hari Anda? Berolahraga, menulis jurnal, atau tidak ada yang istimewa sama sekali? Saya berada di kategori terakhir. Tapi saya menemukan bahwa refleksi singkat di hari depan memperkuat motivasi saya dan perasaan kendali atas hidup saya….
23 Hal yang Harus Dihentikan untuk Hidup yang Lebih Mudah dan Lebih Bahagia | oleh Alexander M. Combstrong | Des, 2021
[ad_1] Semua berdasarkan psikologi yang didukung penelitian dan ide-ide dari terapi Foto: Stephen Zeigler/Getty Images Bagaimana dan mengapa kita membuat diri kita lebih sengsara daripada yang seharusnya? Mengapa kita membuat hidup begitu sulit tanpa kita sadari? Untungnya, psikologi dapat menjelaskan apa yang terjadi, dan terapi dapat membantu dan memberi saran. Berikut adalah daftar hal-hal yang…
Berhenti Mencoba Memiliki Diri Sejati | oleh Joel Stein | November 2021
[ad_1] Apalagi di media sosial Ini adalah penjelasan visual yang sempurna tentang apa yang saya perdebatkan, mengingat parameter harus menggunakan gambar gratis yang dapat saya temukan dalam lima menit. Ilustrasi: Tommaso Meli / Flickr WKetika saya pertama kali mendengar bahwa Anda harus membawa seluruh diri Anda untuk bekerja beberapa tahun yang lalu, saya tahu itu…