Saran Pakar untuk Mengelola Rollercoaster of Emosi
[ad_1] Gunakan awareness kesadaran ganda ’ketika otak Anda tidak akan membiarkan Anda melanjutkan hari AndaFoto:…
Posted inmindfulness productivity psychology self self-care
Nasihat Pengembangan Pribadi Memiliki Batasannya
[ad_1] Pikiran manusia tidak dibangun untuk mengakomodasi semua janji untuk membantu diri sendiriFoto: CommerceandCultureAgency /…
Posted inlive mindfulness self stoicism uncertainty
Bagaimana Stoicism, Mindfulness, dan Zen Membantu Kami Hadir
[ad_1] Ketidakpastian terasa jauh seperti putaran waktu yang menakutkanFoto: © lisa kimberly / Moment /…
Posted incoronavirus journal live mindfulness self
Alih-alih Jurnal Gratitude, Pertimbangkan Coronavirus Anti-Gratitude Journal
[ad_1] Satu kasus untuk Jurnal Anti-Rasa Terima KasihFoto: franckreporter / Getty Imagessaya memiliki buku catatan…