Cara Memindahkan Kecemburuan Karir Masa Lalu

Hidup menjadi lebih baik ketika Anda ingin melihat orang lain menang

saya dimulai pagi saya merasa baik. Saya baru saja selesai membuat anak-anak saya berpakaian dan makan, dan tidak ada tugas lain yang berdiri di antara saya dan hari kerja di depan. Saya diberi energi. Saya siap menjadi produktif.

Dan kemudian saya membuka Facebook.

Posting itu langsung melonjak ke saya: Seseorang di jaringan saya telah berbagi cerita yang mereka tulis yang menjadi viral. Mereka dibanjiri kesempatan dan mendapatkan segala macam pengakuan. Menggulir komentar, saya merasakan wajah memerah dengan iri hati. “Saya sama baiknya dengan itu!“Saya pikir – dan begitu saja, banjir pikiran mengasihani diri muncul dengan cepat. Apa yang saya lakukan salah sehingga saya tidak menikmati perhatian yang sama dengan kenalan saya (jauh lebih muda, saya perhatikan dengan pahit)?

Bahkan di kepalaku sendiri, aku tahu betapa konyolnya aku terdengar. Heck, saya sudah menjadikannya hidup saya untuk membantu orang lain mengejar apa yang mereka inginkan dalam hidup melalui pembinaan dan tulisan saya – itu tugas saya untuk mendukung kemenangan orang lain. Dan saya selalu percaya sepenuh hati dalam kutipan oleh Theodore Roosevelt: “Perbandingan adalah pencuri sukacita.”

Tetapi saya juga akan mengakui bahwa itu adalah kutipan yang sulit untuk diwujudkan ketika Anda adalah orang yang tampaknya tertinggal. Saya menutup Facebook, tetapi saya menghabiskan sisa hari dengan kesal.

Sore itu, ketika istri saya akhirnya pulang kerja, saya melewatkan bertanya bagaimana harinya dan meluncurkan ke monolog tentang ketidakadilan semua itu. Tetapi sebelum saya benar-benar bisa pergi, dia menutup saya. “Kamu bilang kamu membuang-buang sepanjang hari mengeluh di kepalamu tentang orang lain mencapai tujuan?” dia bertanya. “Kamu Payah.”

Kata-kata istriku membuatku keluar dari kepalaku sendiri. Momen itu adalah titik balik bagi saya: saya menyadari bahwa kecemburuan saya adalah kebiasaan yang merusak diri sendiri, kebiasaan yang mencegah saya meningkatkan pekerjaan dan merasa bangga dengan apa yang telah saya capai.

Berikut adalah empat strategi yang berhasil bagi saya karena saya merasa iri. Jika Anda menemukan diri Anda bereaksi terhadap kesuksesan orang lain dengan frustrasi alih-alih kebahagiaan, Anda mungkin ingin mencobanya sendiri.

Malamnya, saya cukup tenang untuk kembali dan mengunjungi kembali artikel yang membuat saya sangat marah. Kali ini, saya mendekatinya sebagai pembaca biasa, bukan sebagai “pesaing.” Pada saat saya setengah jalan, saya tidak bisa lagi menyangkalnya: Masalahnya sangat bagus. Jelas beresonansi dengan orang-orang. Jadi pertanyaan yang saya tanyakan pada diri saya selanjutnya adalah: Apa yang bisa saya pelajari darinya?

Terkadang orang beruntung dengan kesuksesan mereka. Cacing terjadi. Tetapi jika dunia merespons secara positif sesuatu yang Anda rasa terlalu kritis, itu mungkin tanda bahwa Anda membiarkan emosi Anda mengaburkan penilaian Anda. Tempatkan diri Anda pada posisi orang luar yang sepenuhnya, dan kemudian analisis pekerjaan orang tersebut. Bertanya pada diri sendiri:

• Apa yang Anda bayangkan orang lain anggap menarik tentang pekerjaan itu?
• Bagaimana Anda menanggapinya jika itu diciptakan oleh orang asing?
• Kesamaan apa yang dibagikan dengan karya Anda sendiri? Apa bedanya?
• Eksperimen apa yang dapat Anda coba dalam pekerjaan Anda berdasarkan apa yang telah Anda pelajari?

Setiap minggu, apa pun yang terjadi, saya mendapat telepon dengan seseorang melakukan pekerjaan saya kagumi. Kadang-kadang, ini adalah orang yang sama dengan saya iri.

Saya menyadari bahwa semua orang ini memiliki satu kesamaan: Mereka memiliki kisah yang sebagian besar dari kita tidak melihatnya. Seringkali, mereka harus mengatasi hambatan luar biasa, atau mereka gagal berulang kali dalam perjalanan menuju kesuksesan.

Tentu, beberapa dari orang-orang ini memiliki hak istimewa dan mulai dengan pandangan yang lebih dekat dari garis finish, sementara yang lain dilahirkan dengan bakat yang membutuhkan waktu bertahun-tahun bagi kebanyakan orang untuk berkembang. Tetapi ketika Anda meluangkan waktu untuk belajar tentang kisah nyata seseorang, hampir selalu menjadi sulit untuk melawan mereka. Mereka menjadi seseorang, bukan snapshot yang difilter.

Yang ini adalah yang paling sulit bagi saya untuk belajar bagaimana melakukannya, tetapi itu juga yang paling berdampak: Setiap kali seseorang melakukan sesuatu yang membuat saya iri, saya mengucapkan selamat kepada mereka atas keberhasilan mereka, dan kemudian saya membagikan pekerjaan mereka.

Alasan mengapa hal ini sangat efektif adalah sederhana: Dibutuhkan orang brengsek yang nyata untuk terus iri pada seseorang yang pekerjaannya baru saja Anda dukung.

Ketika Anda mulai merasakan kepedihan iri, hitung mundur dari lima dan kemudian beri tahu dunia tentang pencapaian mereka. Tweet, bagikan di Facebook, atau kirimkan ke teman. Menjadi seorang penggemar akan membantu Anda fokus pada hal yang Anda bisa kontrol: tingkat perawatan dan kualitas yang Anda masukkan ke dalam pekerjaan Anda sendiri.

Membantu orang mencapai kesuksesan jangka panjang adalah tanda kehidupan yang dijalani dengan baik. Jadi tanyakan pada diri Anda: Bagaimana saya bisa membuat pekerjaan orang yang saya irii menjadi lebih baik?

Jika mereka berada di industri yang sama, Anda mungkin berbagi buku dengan mereka yang memengaruhi Anda, atau menawarkan untuk memperkenalkannya kepada seseorang di jaringan Anda yang mungkin diuntungkan dengan mengenalnya. Seiring waktu, ada kemungkinan bahwa Anda berdua mulai merasa bahwa Anda berada di tim yang sama.

Terkadang, Anda harus memalsukannya sampai menjadi nyata. Tetapi pada akhirnya, itu terjadi – dan kita semua lebih baik menjadi tipe orang yang ingin melihat orang lain menang.