Bagaimana Mengetahui Apa yang Aman Dilakukan dalam Pandemi

Cara ilmiah untuk menilai ancaman pandemi

Begitu banyak kehidupan sekarang tampak seperti permainan yang agak gelap dari Would You Sebaliknya? Musim panas ini, saya dan suami bertanya pada diri sendiri: Apakah kita lebih suka mengirim anak-anak kita kembali ke sekolah di mana mereka akan mendapat manfaat dari pengajaran tradisional dan interaksi sosial – tetapi juga berpotensi terkena dan membawa pulang infeksi virus? Atau apakah kita lebih suka menjaga mereka tetap aman di rumah, mengetahui mereka akan sengsara – dan, dengan demikian, dalam gaya remaja sejati, melakukan yang terbaik untuk membuat kita sengsara juga? Bicara tentang kalah-kalah.

Anda mungkin sekarang have pilihan untuk pergi makan di restoran, membiarkan anak-anak Anda berpartisipasi dalam Liga Kecil, atau bahkan mengambil beberapa gelas bir di suatu tempat. Meskipun kesempatan untuk keluar dan keluar ini tersedia, Covid-19 masih ada bersama kita. Dan itu berarti kita masing-masing harus memilih di mana kita mau mengambil risiko. Apakah sekolah tatap muka sepadan? Bagaimana dengan a kumpul-kumpul sosial? Beberapa jam bekerja di kedai kopi favorit Anda? Olahraga pagi hari di gym?

Bagaimana seharusnya kita melakukan kalkulus pada matematika penilaian risiko baru ini? Berikut adalah pendekatan dua langkah:

“Hanya karena hal-hal tertentu sekarang terbuka, tidak berarti hal-hal itu selalu aman – masih ada risiko besar yang terlibat,” kata Leana Wen, MD, seorang dokter darurat dan profesor kesehatan masyarakat di Universitas George Washington. “Saat orang membuat keputusan tentang melakukan hal-hal yang berbeda, penting bagi mereka untuk memahami bahwa risiko apa pun yang Anda ambil bersifat tambahan. Jadi, jika Anda terlibat dalam satu area yang berisiko, Anda harus mencoba mengurangi risiko di area lain bila Anda bisa. ”

Namun, memutuskan di mana masuk akal untuk terlibat itu menantang. Yang membuat penilaian risiko ini semakin sulit adalah kenyataan bahwa keputusan kita begitu mudah dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti stres, apa yang dilakukan kelompok sosial kita, dan kesulitan mengurai begitu banyak informasi yang kontradiktif. Mauricio Delgado, kepala Lab Ilmu Saraf Sosial dan Afektif di Universitas Rutgers, mengatakan bahkan bagaimana Anda membingkai pertanyaan tentang risiko tertentu – dalam cahaya negatif atau positif – dapat mengubah cara kita memutuskan.

Delgado menunjukkan klasik belajar yang menggunakan flu sebagai contoh. Peneliti mempresentasikan subjek dengan pilihan. Jika 600 orang terkena flu, Anda dapat memilih opsi pengobatan A, yang akan menyelamatkan 200 orang. Opsi pengobatan B menawarkan peluang 33% untuk menyelamatkan semua orang atau dua pertiga kemungkinan 600 orang akan mati. Kebanyakan orang memilih opsi A, yang mereka anggap sebagai pendekatan konservatif.

“Tapi jika Anda membingkai masalah yang sama dengan cara negatif dan mengatakan bahwa dengan opsi A, 400 orang akan mati dan opsi B memberi Anda peluang 33% untuk menyelamatkan semua orang, orang akan mengambil risiko pada opsi B.”

Membingkai hal-hal sebagai kerugian secara fundamental mengubah cara Anda memandang pilihan Anda. Selalu lihat sisi negatif dan positifnya.

Kemudian, ubah ruang lingkup pemikiran Anda.

Setiap keputusan untuk terlibat dengan dunia luar adalah peristiwa terpisah yang memiliki risikonya sendiri. Namun Wen menyarankan bahwa penting untuk memikirkan setiap keputusan tersebut secara kumulatif. Faktanya, dia merekomendasikan “anggaran” risiko, di mana Anda mengambil risiko yang telah diperhitungkan yang paling bermanfaat bagi Anda dan orang yang Anda cintai dan melepaskan orang lain yang tidak begitu berharga.

“Jika Anda ingin potong rambut, bagus – tapi mungkin Anda tidak pergi keluar untuk makan,” katanya. “Jika Anda berpikir tentang sekolah tatap muka karena itu yang terbaik untuk keluarga Anda, lewati pesta ulang tahun dan lainnya acara sosial. Kapan pun Anda mengambil lebih banyak risiko dalam satu situasi, Anda dapat menyeimbangkannya dengan mengurangi risiko pada situasi lain. “

Anggaran bisa memberdayakan. Ini adalah cara untuk menjalankan nilai-nilai Anda dan ketenangan melindungi Anda dan milik Anda dari bahaya. Ini juga merupakan cara untuk menyingkirkan beberapa faktor seperti stres dan faktor sosial agar tidak terlalu berpengaruh pada keputusan Anda.

Ketika keluarga saya mulai memikirkan tentang anggaran kami sendiri, kami menyadari bahwa sekolah tatap muka tidak ada dalam kartu. Sekolah kami tampaknya tidak siap untuk mempertahankan protokol keamanan yang diperlukan. Kami memutuskan bahwa kami lebih suka “mengeluarkan risiko” untuk mengizinkan anak-anak kami berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler luar ruangan seperti lintas negara dan marching band. Kegiatan udara terbuka (dengan topeng yang sesuai dan pedoman jarak sosial) akan memberikan anak-anak beberapa interaksi sosial yang mereka dambakan – dan juga membuat mereka keluar rumah.

Kami menyusun kembali situasinya, kami menganggarkan risiko kami, dan kami mengambil keputusan. Ini bukan yang saya harapkan dari anggaran keluarga kami – tetapi itu adalah rencana yang berhasil untuk kami. Saat Anda mulai mempertimbangkan anggaran risiko Anda sendiri untuk pandemi, dengan cermat menilai seberapa besar risiko yang harus Anda tangani berdasarkan lokasi, kebutuhan, dan nilai Anda, kemungkinan besar Anda akan menemukan strategi yang lebih memberdayakan yang sesuai untuk Anda, terlalu.