Bagaimana Memiliki Interaksi Sosial Manusia yang Normal | oleh Annaliese Griffin | Apr, 2021

Di satu sisi, pandemi telah membuat obrolan ringan menjadi mudah, bahkan untuk kita yang berjuang dengan percakapan tentang hewan peliharaan atau cuaca. Hari-hari ini selalu ada pemecah kebekuan, apakah itu peraturan perjalanan baru, prediksi tentang fase kehidupan pandemi berikutnya, atau di mana Anda berada dalam hal divaksinasi. (“Oh, Anda seorang Pfizer?)

Kami membutuhkan percakapan ini. Mereka membantu Andas mengelola kecemasan kita, dan menggabungkan realitas dari alam kita yang masih cukup terisolasi. Tapi pada saat ini? Pembicaraan pandemi itu adil. Begitu. Membosankan. Dan mengingatkan kita bahwa kita masih berada dalam pandemi, bahkan ketika kita akhirnya bersosialisasi untuk pertama kalinya setelah berbulan-bulan. Tapi apa yang biasa dibicarakan orang?

Berikut adalah tiga cara untuk melatih kembali pembicara batin Anda, dalam tiga pengaturan berbeda.

Di meja makan

Jika Anda tinggal dengan orang lain, terutama orang lain yang berhubungan dengan Anda melalui dokumen atau darah, Anda mungkin percaya bahwa Anda sudah kehabisan bahan untuk dibicarakan, mungkin selamanya. Sebelum makan malam, duduklah semua orang untuk presentasi AV singkat. Teka-teki adalah rangkaian 14 video pendek yang masing-masing menyajikan skenario dan kemudian mengajukan pertanyaan tentangnya tanpa jawaban benar atau salah yang jelas.

Dibuat oleh ClassDojo dan Astra Nova, sekolah online eksperimental yang didanai Elon Musk, Teka-teki dirancang untuk mendorong pemikiran kritis. Pertanyaan yang diajukan setiap bingkai video jauh lebih menyenangkan, dan menarik bagi rentang usia dan orang yang jauh lebih luas, daripada eksperimen pemikiran filosofis klasik. (Meskipun ada serial video yang menyenangkan untuk mereka, juga.) Anda mungkin akan berdebat tentang siapa yang seharusnya mendapatkan pujian atas penemuan jenis rubah baru, tetapi setidaknya Anda tidak akan saling menatap kosong.

Di pertemuan luar ruangan

Pertanyaan terbuka dan pengalaman akan membantu Anda mempelajari sesuatu yang menarik tentang orang lain dan juga cenderung mengarah pada percakapan yang luas. Satu kata peringatan, ini bisa menjadi sangat cepat, jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda minta. Ini merupakan tahun yang berat, dan jika Anda berada di barbekyu dengan manusia lain untuk pertama kalinya sejak 2019, Anda mungkin ingin membuatnya tetap ringan.

Berikut adalah beberapa permulaan yang menyenangkan: Konser apa yang pertama kali Anda datangi? Apa tempat terbaik yang pernah Anda kunjungi? Jika ada satu perjalanan yang dapat Anda lakukan, apakah itu? Apa dua tujuan perjalanan berikutnya dalam daftar Anda? Makanan apa yang paling berkesan yang pernah Anda makan? Jika Anda dapat melakukan perjalanan kembali ke masa lalu dan menghidupkan kembali suatu periode dalam hidup Anda, kapankah itu?

Di telepon atau secara langsung dengan teman dekat

Salah satu tantangan saat ini adalah bahwa kita hidup melalui kisah yang sangat besar yang telah membatasi kehidupan kita sehari-hari sedemikian rupa sehingga terjadi jauh lebih sedikit dari biasanya. Kami tidak punya cerita lucu untuk dibagikan tentang perjalanan kami. Mencoba berbagi anekdot tentang sesuatu yang terjadi di Zoom terasa menyedihkan. Jadi, sulit untuk memudahkan menjadi percakapan dengan teman dekat Anda tidak melihat banyak.

Sebaliknya, habiskan waktu untuk mencari tahu apa mungkin membuat Anda lebih bahagia dalam hidup Anda, dan mintalah umpan balik tanpa batas dari teman Anda. Ajukan pertanyaan yang sering ditanyakan oleh terapis saya ketika saya meratapi beberapa aspek dalam hidup saya: Jika pekerjaan / hubungan / hidup Anda sempurna dan Anda sudah tahu segalanya, apa bedanya dengan hari ini? Lakukan lebih spesifik jika Anda suka: Jika Anda bisa mendesain hari kerja yang sempurna, keseimbangan tugas yang sempurna, akan terlihat seperti apa? Seperti apa konflik dan resolusi dalam skenario yang sempurna dengan pasangan Anda? Ini akan menjadi percakapan yang menarik dan mungkin hanya membantu Anda untuk lebih mengenal diri sendiri.

Putaran bonus

Setiap kali seseorang bertanya apa yang saya baca atau tonton yang akhir-akhir ini saya sukai, saya tersedak. Pikiranku menjadi kosong dan aku lupa semua yang pernah aku tonton atau baca atau dengarkan. Keluarkan ponsel Anda dan buat catatan di mana pun Anda melakukannya, atau kirimkan pesan teks kepada diri Anda sendiri dengan tiga rekomendasi. Ini milikku: Cerita yang Dikenakan, serial dokumenter fantastis di Netflix yang akan membuat Anda tertawa dan menangis dalam 25 menit; The Vanishing Half oleh Brit Bennet, yang Saya membaca hampir dalam satu hari; dan playlist Spotify Lagu yang Tidak Pernah Gagal Membuat Orang Kulit Putih Melampaui Gilirannya. Jika Anda memimpin percakapan dengan sesuatu yang Anda sukai, orang-orang akan memiliki waktu untuk mengingat percakapan mereka dan Anda akan mendapatkan percakapan yang menyenangkan dan daftar baru hal-hal yang baik.