[ad_1] Selamat datang di The Forge Daily Tip, email pagi cepat yang akan membantu Anda memulai setiap hari dengan langkah yang benar. ✨ Kiat hari ini: Untuk hari yang lebih baik, periksa level Anda. Berikut ini sesuatu yang bekerja dengan baik pada balita dan orang dewasa yang pemarah: Ketika Anda merasa tidak nyaman, jalankan diagnostik…
Author: admin
Ketika Anda Merasa kewalahan, Persiapkan Agenda yang Harus Dilakukan
[ad_1] Ketika Anda mulai berpikir “Saya tidak siap untuk karantina berakhir,” Anda mungkin memiliki masalah Foto: Gambar Westend61 / Getty Di awal dari karantina, seperti keluarga saya bersembunyi di rumah, Saya pikir saya akhirnya akan memiliki waktu untuk menangani Tugas Hidup Saya. Anda tahu yang itu: Semua proyek besar dan jelek itu bersembunyi dengan rasa…
Cara Berhenti Bangun Dengan Perasaan Tertekan
[ad_1] Cobalah ini jika Anda merasa cemas dan kalah sebelum cangkir kopi pertama Anda Foto: FotoAlto / Frederic Cirou / Getty Images saya bangun dari tempat tidur hari ini untuk menemukan lantai ruang keluarga saya penuh dengan 27 mainan dinosaurus, diatur dalam urutan abjad. Putra saya yang berusia lima tahun, Liam, berada di bentengnya, menatap…
Alih-alih Pertarungan atau Respons Penerbangan, Coba ‘Cenderung dan Berteman’
[ad_1] Ada opsi lain, yang disebut ‘cenderung dan berteman’ Foto: Robert Nickelsberg / Getty Images Sbeberapa tahun yang lalu, saya mengaku kepada terapis saya pada saat itu bahwa saya gugup tentang penerbangan yang akan datang. Ini adalah pertama kalinya saya bepergian sendirian, dan saya tidak bisa berhenti khawatir tentang dibiarkan mengurus diri sendiri jika sesuatu…