[ad_1] ? Tip: Perpanjang napas Anda. Ada alasan mengapa Anda secara naluriah menghela nafas saat stres. Sebagai Rosie Spinks menjelaskan di Medium, itu mekanisme koping kecil, cara tubuh Anda mencoba menenangkan Anda. Dalam momen singkat itu, Anda menjadi sedikit lebih rileks, lebih seimbang. Hal yang hebat adalah Anda dapat mengaktifkan kembali inisponse — kapan pun,…
Author: admin
Trik mental untuk segera mengubah hari yang buruk | oleh Michelle Woo | Mei 2021
[ad_1] ? Tip: Bayangkan diri Anda seperti pai dan tanyakan: “Potongan apa yang membuatmu sedih? Mengalami hari yang membuat frustrasi? Di Klub Otak Bahagia, Alexander M. Combstrong saham trik mental agar diri Anda tidak terurai: Bayangkan Anda adalah kue. Lalu tanyakan, “Bagian mana dari diriku yang merasa tidak enak?” Ketika Anda memikirkannya secara objektif, Anda…
Bagaimana Menghilangkan Chip di Minggu Kerja 40 Jam | oleh Annaliese Griffin | Mei 2021
[ad_1] Kami secara aneh terikat pada jadwal yang menjadi norma ketika teknologi saat ini tidak ada Foto: Westend61/ Getty Images Wkami berada di tengah-tengah percakapan besar seputar masa depan pekerjaan. Salah satu konvensi terbesar untuk negosiasi: minggu kerja 40 jam. Ini adalah momen untuk mencari cara baru agar pekerjaan mendukung hidup kita, balikpsedang mempelajari dinamika…
Mengapa Kami Ingin Apa Yang Dimiliki Orang Lain | oleh Luke Burgis | Mei 2021
[ad_1] RSelain perangkat internal (biologis) yang membantu kita membuat pilihan, model adalah penunjuk arah eksternal yang mengarahkan kita untuk mengejar orang, tempat, benda, bahkan gaya hidup tertentu. Model keinginan adalah seperti orang yang terlihat lebih jauh di depan pada jalur yang kita lalui; mereka seperti orang yang dapat melihat dari sudut yang tidak dapat kita…