[ad_1]
Bagaimana data mengalihkan kita dari perasaan gembira
Hberapa banyak? Berapa banyak? Ini adalah pertanyaan yang dijawab gadget kami untuk kami sepanjang hari: Kami melihat berapa banyak langkah yang kami jalani, menit yang kami habiskan untuk melempar atau berputar dalam semalam, jam kami memulai di layar. Tapi teknologi tidak bisa mengukur segalanya. Konsep lain yang lebih kabur, seperti kebahagiaan, kreativitas, dan rasa sakit, lebih sulit diterjemahkan ke dalam data. Namun, kita manusia suka mencoba.
Perserikatan Bangsa-Bangsa, misalnya, menempatkan keluar tahunan Laporan Kebahagiaan menggunakan skala yang disebut tangga Cantril, yang meminta warga setiap negara untuk “memikirkan sebuah tangga, dengan kemungkinan hidup terbaik bagi mereka adalah 10, dan kemungkinan hidup terburuk adalah nol”. Selama empat tahun berturut-turut, Finlandia menduduki peringkat negara paling bahagia di dunia, tapi, sebagai Waktu New York laporan, gelar itu membuat beberapa orang Finlandia mengabaikan sifat subjektif kebahagiaan.
Upaya lain untuk menangkap keadaan manusia yang samar-samar adalah “Uji Penggunaan AlternatifKreativitas yang peneliti gunakan untuk mencoba dan mengukur seberapa inovatif atau cerdiknya seseorang. Metode yang dikembangkan oleh psikolog Amerika J. P. Guilford pada tahun 1967 ini meminta peserta untuk mengambil benda sehari-hari, seperti batu bata, cangkir, klip kertas, atau kursi, dan menghasilkan sebanyak mungkin kegunaannya dalam dua menit. Mereka kemudian dinilai berdasarkan empat kriteria berikut:
Keaslian: Seberapa tidak biasa ide Anda?
Kelancaran: Berapa banyak ide yang Anda hasilkan?
Fleksibilitas: Seberapa berbeda ide-idenya?
Elaborasi: Berapa banyak detail yang bisa Anda berikan untuk menjelaskan ide Anda?
Jadi, menggunakan batu bata sebagai pemberat kertas tidak akan membuat peneliti terkesan, tetapi menceritakan kisah tentang mempersenjatai batu bata akan memberi Anda banyak poin dalam kategori elaborasi.
Saya tertarik dengan upaya untuk mengukur hal-hal yang memberi kita kegembiraan atau tujuan, tetapi saya khawatir kita sering mendengarkan angka-angkanya alih-alih diri kita sendiri.
Itulah mengapa saya sangat menyukai salah satu alat pengukuran analog: Skala Peringkat Rasa Sakit Wong-Baker FACES. Anda mungkin pernah melihatnya – spektrum wajah mulai dari sedih, air mata mengalir di wajah bulat kecil itu, hingga tersenyum, bahagia seperti kerang. Jika Anda pernah ke ruang gawat darurat, Anda mungkin diminta untuk menunjuk ke salah satu yang menunjukkan perasaan Anda.
Rangkaian wajah ini diciptakan oleh perawat pediatrik dan spesialis kehidupan anak di tahun 80-an karena meminta anak-anak untuk mengukur rasa sakit mereka seperti bertanya pada kucing seberapa lapar dia, seperti yang dijelaskan situs web Wong-Baker:
Anak-anak kecil mengalami kesulitan yang cukup besar dalam menggunakan skala apa pun dengan kata-kata atau skala yang tidak dikenal berdasarkan konsep penomoran atau peringkat. Penggunaan Skala Peringkat Numerik semakin populer saat ini, tetapi anak-anak kecil kesulitan menggunakan angka-angka tersebut. Ketika anak-anak menggunakan skala warna, pilihan warna tidak konsisten dengan teman sebayanya, membuat penggunaan warna menjadi sulit untuk direplikasi pada skala yang lebih besar. Namun, anak-anak menanggapi ekspresi wajah dengan baik.
Skala FACES juga digunakan di seluruh dunia oleh orang dewasa. Apakah itu tepat? Tidak juga. Seperti kebahagiaan dan kreativitas, rasa sakit itu relatif: Kita semua mengalami dan mentolerirnya secara berbeda. Tapi, sampai kita mendapatkan chip yang ditanamkan di otak kita atau mencari tahu cara untuk menggunakan A.I. untuk mengukur nyeri secara objektif, skala ini efektif. Dan saya suka bagaimana hal itu meminta kita untuk memeriksa diri kita sendiri: Bagaimana caranya Saya rasa?
Ini adalah pertanyaan yang perlu ditanyakan secara teratur. Mengandalkan angka – melakukan outsourcing untuk mengukur kesuksesan kita – untuk “mengoptimalkan” kesehatan kita atau mengukur nilai ide kita, semuanya terlalu mudah. Pada akhirnya, tidak ada gadget yang dapat mencerminkan seberapa baik saya mengatasi kecemasan saya atas daftar tugas saya; seberapa puas saya dengan pelaksanaan tugas-tugas saya pada daftar tersebut; atau apakah saya merasa tugas-tugas tersebut layak didaftarkan sejak awal.
Hanya saya yang bisa mencatat kapan saya mengajak anak-anak sarapan daripada duduk bersama mereka dan benar-benar menikmati kopi saya. Atau kenali ketika saya tidak melakukan peregangan atau pernapasan di pagi hari, bahu saya menjadi sangat kaku dan kesal seiring berlalunya waktu. Atau secara mental memutar ulang saat saya hidup sebagai pembawa acara radio: Ketika saya mengajukan pertanyaan kepada seseorang yang terkenal yang belum mereka pertimbangkan, dan saya bisa mendengar gigi di otak mereka berputar.
Sulit bagi saya, tetapi saya ingin melewatkan hari-hari saya dengan lebih santai dan santai, memberi diri saya waktu untuk mencicipi apa yang saya makan, dan melakukan pekerjaan yang membuat orang mempertimbangkan kembali sesuatu yang mereka pikir mereka ketahui. Itu adalah standar yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri selama setahun terakhir. Tidak ada data yang dapat membantu saya mencapainya; lebih sering daripada tidak, dampak apa pun yang saya berikan pada orang-orang dalam hidup saya pasti tidak dapat diukur dalam dolar. Saya akan tahu bahwa saya telah memenuhi ukuran kesuksesan saya ketika saya duduk dan ingat untuk merasakannya.
[ad_2]
Source link
