Skip to content

Taku

Website Informasi Terupdate

Menu
  • Home
  • self
  • live
  • society
  • psychology
  • quarantine
  • mental-health
  • life
  • coronavirus
  • work
Menu

A New Warrior Pose untuk 2021. ‘Persetan dan tidak apa-apa’ (🖕and👌): a… | oleh Jane Garnett, LMFT | Des, 2020

Posted on December 28, 2020 by admin


‘Persetan dan tidak apa-apa’ (🖕dan👌): posisi untuk bernapas saat ini

Jane Garnett, LMFT

Foto: Natalie Obermaier

Pose prajurit, bagi yang belum terbiasa, adalah pose yoga yang dimaksudkan untuk menanamkan kekuatan dan kepercayaan diri. Setelah tahun yang kita alami, itu juga merupakan pose yang harus ditingkatkan. Kami membutuhkan pose prajurit baru untuk tahun 2021. Sesuatu yang perkasa, penuh kasih, dan berkelanjutan – sikap yang menenangkan sekaligus memberdayakan.

Saya persembahkan untuk anda:

Persetan dan tidak apa-apa. Pose ini bisa dilakukan sitting, berdiri, pada panggilan Zoom… atau di mana pun Anda bebas: Dengan tangan kiri lakukan gyan mudra.dll – itu adalah tangan “tidak apa-apa” (👌) Anda kepada orang-orang non-yoga. Dan dengan yang lain angkat jari tengahmu (🖕). Itu tangan “persetan” Anda.

Itu dia. Tahan posenya. Bernapaslah ke dalamnya. Kedua tangan bekerja secara terpisah. Mereka bekerja sama. Mereka bekerja.

🖕 “Persetan” adalah untuk merebut kembali, untuk tindakan. Di sini kami menyalurkan pemberontak, aktivis, ikonoklas. Cerita lama membutuhkan pembaruan. Plot membutuhkan tikungan. Masa lalu perlu dilepaskan. Masa depan tidak tertulis. Bersikaplah nyata apa maumu dan siapa Anda, dan buang kotoran yang tidak berhasil. “Persetan” menjauhkan kita dari kehati-hatian dan ke lapangan bermain yang lebih besar. Tidak ada kata terlambat untuk menanam benih, memaafkan musuh, merobohkan tembok.

👌 “Tidak apa-apa” adalah untuk menghilangkan rasa malu. Ingatkan diri Anda akan hal itu segala sesuatu yang Anda rasa diperbolehkan. Sakitmu nyata. Basahi dengan kebaikan. Tidak ada peretasan yang lebih efektif daripada sekadar merangkul diri sendiri dan pengalaman Anda. “Tidak apa-apa” selalu ada, tidak hanya untuk membantu Anda merasa lebih baik, tetapi untuk membantu Anda menjadi lebih baik dalam merasakan.



Source link

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Timbun Kesenangan untuk Diri Masa Depan Anda | oleh Amy Shearn | Jan, 2021
  • Satu tombol untuk pagi yang lebih santai | oleh Cari Nazeer | Jan, 2021
  • Obat untuk kelelahan emosional Anda | oleh Cari Nazeer | Jan, 2021
  • Apa Anti-Pintasan Favorit Anda? | oleh Herbert Lui | Jan, 2021
  • Lakukan ini sekarang untuk minggu depan yang lebih mudah | oleh Cari Nazeer | Jan, 2021

Categories

Situs Slot

Situs SEO Indonesia

Judi Slot Online

Jasa SEO Indonesia

©2021 Taku | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb