Tanyakan pada Diri Anda ‘Apa yang Akan Anda Sedot Hari Ini?’

Pertanyaan yang membuat segalanya menjadi mungkin

LSeperti setiap pria kulit putih sensitif di kota perguruan tinggi di awal-aughts, saya mengalami fase di mana saya mengenakan kalung rami, memiliki Fender $ 199,99, dan menganggap diri saya seorang musisi. Saya secara teratur meratap ke “Your Body Is a Wonderland” di bar menyelam pada jam-jam aneh setelah panggilan terakhir tetapi sebelum pagi-pagi bong-rips dan Tetris maraton. Dan, izinkan saya memberi tahu Anda: Untuk waktu yang lama, saya tersedot.

Tentu, beberapa orang akan berjalan utunjukkan saya setelah pertunjukan dan katakan, “Hei, saya suka set Anda, bro,” dan tawarkan untuk membelikan saya draf dolar, tapi saya tidak menerima pujian itu dengan tingkat keyakinan apa pun. Saya tahu saya hanya “lebih baik dari yang diharapkan” untuk seorang pria yang tampaknya akan memecahkan masalah modem kabel Anda.

Masalahnya adalah: Saya menyukainya. Saya suka bagaimana pengukur cahaya D’Addario meleleh di jari-jari saya dan bagaimana bass bergema kembali ke saya melalui monitor dan bagaimana orang akan menghentikan percakapan mereka untuk menonton kotoran kecil yang pemalu bernyanyi sepenuh hati di atas panggung yang mungkin atau mungkin tidak ada. telah dibangun sepenuhnya. Berada di atas panggung membuat saya bahagia, dan saya bahkan tidak peduli jika saya menjadi lebih baik.

Mengapa saya menceritakan sebuah kisah tentang fase lewat yang biasa-biasa saja dalam hidup saya? Karena, teman-teman, itu membantu saya untuk mengetahui bahwa rahasia untuk meningkatkan keterampilan hidup apa pun adalah mengambil sesuatu yang perlu Anda hisap dan mengubahnya menjadi sesuatu yang Anda inginkan. untuk menyedot.

Kebanyakan dari kita melakukan semua yang kita bisa untuk menghindari isapan. Tidak nyaman dan canggung menghadapi titik buta, kekurangan, kesenjangan pengetahuan, dan keterbatasan kita. Hal-hal yang masih saya hindari: meminta uang yang masih saya miliki, mengakui ketika saya telah menyakiti seseorang tanpa menyadarinya, mengirimkan ponsel lama saya ketika saya mendapatkan potongan harga untuk membeli yang baru.

Tetapi hal yang sangat aneh terjadi ketika Anda memiliki keberanian untuk mengisap berulang kali: Setiap kali Anda melakukannya, Anda mengisap sedikit lebih sedikit sampai suatu hari Anda berhenti mengisap sama sekali. Dengan bermain musik, saya akhirnya berhenti bersikap buruk dan menjadi cukup baik – saya bahkan mendapat gaji yang nyaman dengan melakukannya.

Pikirkan saat ketika Anda mengisap sesuatu yang ingin Anda hentikan: mengendarai sepeda, mengemudi (meskipun, saya sudah di I-35, dan banyak dari Anda masih belum menguasai ini), seks, mengingat untuk menandatangani dan memberi tanggal kertas Anda dengan tahun yang tepat di bulan Januari. Anda terus berjalan baik karena Anda harus atau karena Anda ingin. Tetapi bagaimana jika Anda bisa belajar mencintai si bodoh sebagai cara untuk mempercepat perbaikan pada keterampilan apa pun?

Saya pikir kamu bisa. Bagaimana? Dengan berlabuh menyedot kenyamanan.

Menurut Nir Eyal, penulis buku tersebut Tidak Bisa Dicabut: Bagaimana Mengontrol Perhatian Anda dan Memilih Hidup Anda, “Semua yang kami lakukan adalah keinginan untuk menghindari ketidaknyamanan.” Jadi jika mengisap sesuatu yang perlu Anda isap tidak nyaman, kita harus membuat tindakan mengisap secara umum nyaman.

Jadi bagaimana kita membuat yang tidak nyaman menjadi nyaman? Kami membingkai seni mengisap sebagai jalan menuju keselamatan. Kita harus merangkul hisapan itu sendiri. Jatuh di wajah Anda adalah bagian yang menarik, tarian bersama iblis, apel di Taman Eden. Kami mengubah dirinya sendiri menjadi hal yang dinantikan, bertanya pada diri sendiri, “Apa yang ingin saya hisap hari ini?”

Dan kemudian kita keluar dan menghisap. Merebut hari ini? Sialan – tangkaplah. (Maaf, “menyedot hari ini” tidak memiliki arti yang sama.)

Ini adalah kerangka mental, jalan pintas. Saya mengatakan pada diri saya sendiri bahwa saya akan mengirim beberapa email tidak nyaman kepada orang-orang yang meminta uang, meminta maaf kepada seseorang yang saya sakiti, dan akhirnya menjatuhkan ponsel lama saya ke kotak surat melewati tenggat waktu. Saya akan menikmati setiap hal itu – dan itu akan menjadi sesuatu yang saya pilih dengan antusias.

Dan besok, ketika saya bangun, saya akan bertanya pada diri sendiri: “Apa yang akan saya hisap hari ini?” dan aku akan payah lagi. Kemudian saya akan semakin dekat untuk mencapai potensi terbaik saya.