[ad_1]
?️ Kiat hari ini: Pelajari poin-poin pada hari ketika energi Anda menurun, dan rencanakan untuk mengatasinya.
Kemerosotan pukul dua bukanlah fenomena universal — kita semua memiliki pola yang berbeda sepanjang hari, pada waktu yang berbeda ketika energi kita naik turun. Bagi penulis Henry Andrews, titik terendah datang sekitar senja. “Yang membuat saya melewati jam-jam itu adalah pengetahuan bahwa ini adalah ritme harian saya, dan itu akan segera berlalu,” jelasnya.
Perhatikan naik turunnya energi Anda sendiri, dan rencanakan hari kerja Anda di sekitarnya. Ketika titik terendah Anda datang, “anggaplah diri Anda terjebak dalam perjalanan bus yang membosankan,” tulis Andrews. “Anda tidak akan menyelesaikan apa pun yang berguna, tetapi Anda akan mencapai akhir perjalanan dalam jumlah waktu yang dapat diprediksi, dan segalanya akan meningkat.” Sampai saat itu, istirahatlah.
[ad_2]
Source link
