Saatnya Berhenti dengan Cemas Menyerang Masalah Anda | oleh Kathleen Smith | Oktober, 2021

WKetika seseorang berjuang dengan kesehatan mentalnya, mereka biasanya merasa bahwa mereka tidak cukup melakukan. Seringkali yang terjadi adalah kebalikannya — mereka berusaha keras untuk memecahkan masalah mereka, sehingga mereka tidak meninggalkan ruang untuk fleksibilitas, kreativitas, atau belas kasihan diri sendiri.