[ad_1]
Metode 80/15/5 mengakui bahwa kita tidak dapat “bangkit dan menggiling” selamanya
HAItubuh dan otakmu butuh istirahat. Saatnya merenung, beristirahat, dan meremajakan. Masalahnya adalah, kita tidak akan pernah mendapatkan jeda itu kecuali kita menjadwalkannya—dan tetap pada jadwal itu. Saya sering membiarkan rencana saya untuk mengisi ulang gagal ketika saya dihadapkan dengan …
[ad_2]
Source link
