[ad_1]
Tepat satu tahun yang lalu, temanku Greg Epstein memberitahuku tentang strategi mental yang menarik. Greg adalah inie Pendeta Humanis di MIT dan Harvard; dia membantu siswa mencari tahu bagaimana mereka akan mendefinisikan kehidupan yang bermakna. Bukan tugas kecil di saat-saat terbaik, tetapi terutama sulit dilakukan ketika dunia tiba-tiba terhenti oleh pandemi. Musim panas lalu, siswa Greg bukan satu-satunya yang berjuang. Setelah kami dikunci, Greg mulai bertanya -nya tujuan juga, bertanya-tanya perubahan besar apa yang harus dia buat untuk lebih memenuhi cita-cita yang dia habiskan hari-harinya bicarakan. Greg tidak asing dengan dilema eksistensial, jadi dia kembali ke tulisan William Bridges, seorang akademisi yang dikenal karena penelitiannya tentang bagaimana orang dan perusahaan yang paling tangguh mengelola transisi besar.
Bridges mempelajari bagaimana bisnis harus membimbing karyawan mereka melalui pergolakan seperti merger, debut produk, atau pengenalan CEO baru. Penelitiannya menemukan bahwa para pemimpin terbaik, mereka yang menjaga drama seminimal mungkin, memberi diri mereka dan staf mereka waktu untuk memproses periode yang berakhir sebelum bergegas ke fase berikutnya. Jembatan menyebutnya zona netral dan menulis bahwa sangat penting untuk menjaga perubahan agar tidak berubah menjadi krisis:
Orang-orang melewati waktu di antara saat yang lama hilang tetapi yang baru tidak sepenuhnya beroperasi. Saat itulah penyelarasan psikologis kritis dan pola ulang terjadi. Ini adalah inti dari proses transisi. Ini adalah waktu antara realitas lama dan rasa identitas dan yang baru. Orang-orang menciptakan proses baru dan mempelajari peran baru mereka nantinya. Mereka berubah-ubah dan mungkin merasa bingung dan tertekan. Zona netral adalah persemaian untuk awal yang baru.
Mungkin Anda berada di puncak penuh musim panas vax panas. Atau, seperti 4 juta orang lainnya, Anda baru saja berhenti dari pekerjaan Anda. Seiring dengan kelembaban dan nyamuk, perubahan ada di udara bagi banyak orang. Saya baru-baru ini mensurvei 4.000 pendengar podcast saya dan 60% mengatakan mereka telah berpikir untuk membuat perubahan besar dalam hidup dan pekerjaan mereka their paling sedikit sekali sehari. Banyak yang gembira dengan gagasan Bridge untuk memberi diri mereka izin untuk menikmati fase kontemplatif ini, dengan menulis, “Saya ingin menginvestasikan waktu dalam diri saya — baca, pelajari, bersihkan masa lalu, belajar untuk bahagia lagi!” dan “Saya sangat senang menjadi sedikit kosong sekarang dan rasanya seperti kemungkinan tidak terbatas.” Yang lain mengatakan bahwa, jika uang bukan masalah, mereka akan senang menghabiskan satu tahun penuh dalam ‘netral’:
Saya akan berhenti dari pekerjaan saya dan tidak melakukan apa pun secara khusus. Biarkan diri saya bosan, jelajahi hal-hal baru yang terlintas dalam pikiran, berbicara dengan orang-orang yang melakukan pekerjaan yang saya minati, mungkin bepergian dan menyuntikkan beberapa perspektif dan energi baru ke dalam hidup saya. Pada dasarnya, sengaja nongkrong di zona netral dan biarkan diri saya kebebasan untuk mengeksplorasi semua ide dan pilihan.
Tidak semua pendengar merasa senang meluangkan waktu untuk berpikir. Beberapa menyamakannya dengan semacam api penyucian termenung: “Saya khawatir ‘zona netral’ tempat saya saat ini akan bertahan selamanya.” Saya mengerti ketakutan bahwa ‘netral’ hanyalah kata yang lebih baik untuk ‘macet’ atau ‘kebiasaan’, tapi mungkin itulah nilai-nilai pra-pandemi kita yang berbicara. Lebih dari satu dekade yang lalu, Bridges menulis bahwa orang Amerika merasakan hal yang sama tentang perubahan seperti yang mereka lakukan tentang menyeberang jalan — “sesuatu yang berbahaya untuk dilakukan secara perlahan.” Bridges meninggal pada tahun 2013, jadi dia tidak bisa melihat kita menyesuaikan diri dengan laju kehidupan pandemi dan sekarang, berjuang untuk menyesuaikan diri dengan pos-kecepatan pandemi. Saya pikir dia akan senang bahwa kita berkonflik tentang kembali ke ‘normal.’
Bagi saya, saya berharap saya membaca Bridges lebih awal. Beberapa tahun yang lalu, saya tiba-tiba meninggalkan pekerjaan dan metafora lain muncul di benak saya: Saya merasa seperti sedang berenang di air dingin dan kemudian tiba-tiba, mendapati diri saya terhempas di tengah danau yang dalam. Saya terlalu jauh untuk kembali…tetapi juga tidak yakin dengan kekuatan saya untuk sampai ke seberang. Sementara itu, ikan-ikan kecil menggigiti jari kakiku. Saya akhirnya, secara metaforis, membiarkan adrenalin mendorong saya untuk berenang sekuat mungkin ke garis pantai yang berlawanan dan benar-benar melelahkan diri saya sendiri. (Pada kenyataannya, itu tampak seperti memulai kemitraan bisnis yang berakhir dalam waktu dua tahun.) I ingin Aku menarik napas dalam-dalam dan membiarkan diriku melayang sejenak…menghargai air dingin yang melapisi kepala dan betisku…menerima langit biru yang menjangkau ke segala arah di atasku. Musim panas ini, saya tetap diam dan menyaksikan dunia terguncang. Saya ingin melihat di mana beberapa bagian mendarat sebelum membuat gerakan saya sendiri.
Sementara itu, saya senang untuk orang-orang yang akhirnya sangat lelah sehingga mereka berhenti mencaci diri sendiri untuk bergerak lebih cepat. Seorang teman jurnalis terkenal baru saja meninggalkan pekerjaannya di tempat yang dianggap banyak orang sebagai puncak kariernya. “Saya butuh tantangan baru,” katanya kepada saya. Dia memiliki beberapa pekerjaan lepas sehingga dia dapat terus membayar tagihannya, tetapi, kebanyakan, dia berencana memasuki periode bersantai profesional, banyak membaca, dan hanya…makhluk.
[ad_2]
Source link
