[ad_1]
? Kiat: Buat mesin slot aktivitas (lebih sederhana daripada kedengarannya)
Otak kita menyukai keacakan. Itulah mengapa kasino Las Vegas ada mengharapkan pembukaan kembali yang besar dan mengapa kami menelusuri jutaan foto membosankan di Instagram untuk kemungkinan menemukan sesuatu yang ajaib (seperti kesan ini gunung es menunjukkan teman-temannya Raksasa untuk pertama kalinya). Di Medium, Eve Bigaj berbagi cara untuk menggunakan fenomena psikologis ini untuk menanamkan kegembiraan ke dalam malam Anda: Ciptakan memiliki mesin slot aktivitas.
Cara kerjanya: WritBerbagai aktivitas di secarik kertas — termasuk pekerjaan rumah, kesenangan sederhana seperti membaca buku atau menelepon teman, dan dopamin hits seperti es krim. Kemudian gabungkan dalam sebuah kotak, gambar satu aktivitas, dan lakukan. Bagi Bigaj, permainan kecil itu membantunya keluar dari kebiasaan: “Meskipun saya sebenarnya tidak ingin melakukan sebagian besar tugas individu, entah bagaimana saya senang dengan prospek menggambar secara acak dari antara tugas-tugas itu.” Pekerjaan rumah tidak lagi harus menjadi pekerjaan rumah, tetapi petualangan kecil.
[ad_2]
Source link
