[ad_1]
? Kiat hari ini: Saat Anda merasa mandek, bicarakan masalahnya dengan lantang.
Ya, maksud kami berbicara kepada diri sendiri. Dan ya, awalnya akan terasa aneh. Tetapi sebagai Kate Morgan menunjukkan di Menempa, menyuarakan monolog internal Anda adalah strategi yang didukung penelitian untuk meningkatkan kemampuan pemrosesan kognitif Anda.
“Anda memahami konsepnya jika Anda pernah berjaland di sekitar rumah pergi, ‘Kunci mobil … di mana kunci mobil saya?’ “Morgan menjelaskan. Kesulitan menemukan frasa yang tepat untuk email itu kepada atasan Anda? Bersiap untuk percakapan berat dengan teman? Temukan tempat yang tenang dan mulailah berbicara. Sebentar lagi, Anda akan berbicara langsung tentang solusi.
[ad_2]
Source link
