Bagaimana menghindari perasaan terburu-buru. Kebijaksanaan kecil hari ini. | oleh Amy Shearn | Mar, 2021

Bagaimana menghindari perasaan terburu-buru. Kebijaksanaan kecil hari ini. | oleh Amy Shearn | Mar, 2021

[ad_1]

Kiat hari ini: Atur waktu rutinitas pagi Anda.

Dalam kesenangannya (dan bermulut kotor) No F * cks Diberikan podcast, Sarah Knight menawarkan solusi untuk keterlambatan kronis yang sangat sederhana: 1) Identifikasi kapan Anda paling rentan terhadap keterlambatan dan kesibukan — bagi kebanyakan orang, ini adalah pagi hari. 2) Hitung berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk melakukan semua hal (di pagi hari, mungkin ini termasuk mandi, membuat kopi, dan kemudian pulang pergi atau beringsut ke sofa Anda). 3) Waktu lagi keesokan harinya, dan keesokan harinya.

Voila, sekarang kamu tahu berapa banyak waktu yang sebenarnya Anda butuhkan. Beri diri Anda waktu sebanyak itu, dan Anda tidak perlu lagi berkata, “Maaf terlambat untuk panggilan Zoom ini.”

[ad_2]

Source link