[ad_1]
✅ Kiat hari ini: Anda tidak perlu memberikan detail saat meminta hari kesehatan mental.
Hari ini adalah akhir dan awal, namun bukan berarti tekanan minggu / bulan / tahun terakhir akan pergi ke mana pun. Jika Anda merasa sangat lelah akhir-akhir ini, ketahuilah bahwa meminta hari kesehatan mental untuk mengisi ulang bisa sesederhana mengatakannya dengan lantang: Saya sedang menjalani hari kesehatan mental.
“Tidak ada yang berhak untuk seluk beluksayadetail tty jika Anda tidak ingin membagikannya, ” Deanna Pai menulis. “Tidak perlu terlalu dramatis tentang betapa mengerikan situasinya untuk membenarkan hari libur.” (Satu peringatan: Jika tempat kerja Anda tidak memahami tentang pentingnya kesehatan mental, ambillah hari sakit.) Dia menyarankan untuk memberi tim Anda pemberitahuan terlebih dahulu jika memungkinkan, dan mengatur rencana kerja sehingga tidak ada yang tertinggal dalam kesulitan.
✍️ Kami ingin mendengar dari Anda. Apa yang Anda lakukan untuk memaksimalkan hari-hari kesehatan mental Anda? Lihat email ini di Medium untuk memberi tahu kami dalam komentar!
[ad_2]
Source link
